如何辨别是否需要更换床垫？床垫是我们日常生活中的重要物品，床垫的舒适程度关系到我们睡眠质量的优劣。本文就针对这一话题为大家做个介绍，以便您在生活中有个正确的认识，下面就跟随星凡装饰的小编一起了解一下吧。

据美国某知名床垫品牌市场总监介绍，一张好床垫的寿命虽然可以达到9-10年，但是，只要使用超过5年其就有可能影响到身体健康。这是因为经过长时间的磨损和重压，即使床垫外观崭新如故，但内里弹簧的支撑性和弹力也早已大幅度下降，这样的床垫是无法给予身体完美贴合与有力承托的，只会使脊椎处于不自然的弯曲状态下，让肩颈髋骨受压过大。另外，随着年龄的增加，人的身体结构也会产生变化，像是腰椎的退行性病变等，此时就需要更换床垫来满足特定阶段的不同生理需求。而且，长久不换的床垫是螨虫、细菌、真菌、霉菌的温床，有可能诱发各种传染病和皮肤病。

专家表示，美国消费者十分注重睡眠质量，通常2年就会换一次床垫，中国消费者就算不能做到2年一换，也至少要5年一换，这是对自己身体健康的负责。
究竟是什么原因导致了中美消费者在换床垫一事上的差异？有人说是图省钱，因为一张好一点的床垫至少都要几千上万，就算5年换一张床垫，那也是笔不小的开销。不可否认这个推断有一定的道理，但是经过调查，星凡小编发现，即使没有经济压力的消费者也很少会主动更换床垫，因为他们根本不知道床垫睡太久会对身体造成负面影响！所以归根结底，问题是出在了匮乏认知上。

以下是星凡小编特为大家总结的需要更换床垫的7个信号，如有吻合，就得赶紧换起来啦！
1、睡眠时间骤减。
2、入睡困难。
3、半夜易醒。
4、越睡越累，晨起还会腰酸背痛。
5、床上不平整，躺下时身体有明显下陷。
6、皮肤不自觉瘙痒。
7、床垫有明显的咯吱声。

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