一、卧室摆放注意

1、闹钟

经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1．8米或放在更远的地方。

2、靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

3、电器

任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

二、卧室设计

1、色彩搭配

卧室的床、柜子、椅子等适合木质的材质，因为木色是最原始的色彩，纯朴大方，自然舒适，更适宜睡眠环境。卧室的床品、窗帘、壁画在颜色和花色选择，也应该避免过于刺激的色彩、过于混乱夸张的图案。蓝色和绿色对睡前安定情绪有作用。

墙面适合淡蓝、浅绿、白色等让人安静、舒适的颜色，使人睡意更浓。卧室颜色不宜：大面积使用深色、黑色、橘色、红色。

2、地面装饰

地上装修材料也就地砖、地板和地毯几种，尽管用地砖铺卧室地上的状况也不少见，但是卧室地上不要选择地砖。终究卧室地上最好能够脚感舒畅、保温又静音。而满意这种请求的，即是地板和地毯了。地板中静音又舒畅的是软木地板，而假如不惧清洁的话，也能够选择满铺地板。

3、收纳设计

收纳功能也是卧室所需的主要功能之一，大面积到顶式衣柜可为房间提供充足的收纳空间。除此之外，可在衣柜处定制个性书桌柜，除雾的同时增加工作区域。在衣柜选择方面可以根据房间大小定制衣柜，将当季常穿衣物用衣架挂起来，并将衣物按照颜色、季节、长度分区收纳；

4、门窗

卧室门选择，卧室门在选择的时分，也需要考虑到卧室对于静音和环保的请求，注重商品的隔音和环保性。例如选择实木门时，应当选择密实点的，其门芯越密实，隔音效果越好。

卧室窗户的窗框选择：选择卧室窗户时，首先要注重窗框的选择，选择隔音性较好的窗框。一般来讲，铝合金和塑钢窗的隔音效果都不错，选购的时分选择质量过关的即可。窗户玻璃选择要隔音效果较好的玻璃主要有中空玻璃、夹胶玻璃和真空玻璃这几种，其间真空玻璃的隔音性最好。选择的时分，可根据寓居环境来定。

5、灯具选择

在卧室里的灯具，一般都是比较温和、舒适的，颜色亮丽缤纷斑斓的灯具不适合在卧室安装。简约是现在卧室装修比较喜欢的风格之一，在灯具选择上，造型简洁的吸顶灯，就是一个很不错的选择，它发出的光不会太炫目，非常舒适。或者用光檐照明，有一种柔和的感觉。