什么是极简主义者？

去年初春

一部日剧《我的家里空无一物》

让很多人燃起了对整理收纳的兴趣

以及对“极简主义”的好奇

主人公麻衣酱疯狂处理家里的东西

扔扔扔到只剩下自己和一只猫

可以说是一个不折不扣的极简主义者了

很多人对麻衣酱

这种豁达的生活态度超级羡慕

当然也有人质疑：

这样的生活方式也太离谱，太极端了吧！

所以，今天就来跟大家聊聊

传说中的“极简主义者”

他们的心路历程，到底是怎么样的呢？

人物介绍

佐佐木典士

日本最有名的极简主义者之一

人物特征：

黑框眼镜

只穿简单的上衣和长裤

全身没有多余的装饰

来自极简主义者の自述

“我曾囤积成瘾，拥有满屋子杂物时，我的一天是这样过的：下班回到家，脱掉衣服随手一扔。去浴室冲个澡，洗脸台早已破损却迟迟未修。

“冲完澡后，便欣赏预录的电视节目或租来的电影碟片，一边打开一罐啤酒。啤酒喝完，再喝红酒。常常喝光一整瓶仍然不满足，醉醺醺地跑进便利店……

“第二天早上，在被窝中狼狈不堪地醒来。宿醉后头隐隐作痛，全身无力。坐在马桶上，一边捏着肚子上的赘肉一边上厕所。穿上昨天半夜扔进洗衣机甩干的皱巴巴的衣服，瞟了一眼昨天吃完饭后仍然堆在那里的碗筷，出门了。

“对所有的事都有自己的借口：早上起不来是因为工作到很晚。变胖是体质的缘故。薪水太低所以不能搬到宽敞的房子。房间太小了所以东西只能杂乱地堆放。租来的房子又不是自己的，没有动力打扫……

曾经那个被物品包围的佐佐木典士，满嘴借口，脑子里充斥着各种消极的思想，完全束缚住了自己，是典型的“垃圾屋”出身。

以前的他完全无法舍弃物品，只要是跟自己有关的东西，不管什么都觉得很有纪念价值，看到了就想保留下来。

越来越多的物品终于压垮了佐佐木。不管已经拥有多少东西，任然贪婪地想要自己没有的，不知不觉地在嫉妒别人；同时又厌恶自己的卑鄙，陷入恶性循环。

为了反抗“垃圾屋”，佐佐木决定通过舍弃物品来改变这种状态，逐渐成为了一名极简主义者。

极简主义者的日常

将生活物品减到最少后，佐佐木的生活也发生了巨变。

下班回到家先舒舒服服地泡个澡，浴缸随时保持光亮如新的状态。泡澡后换上最舒适的家居服。

电视机已经转让给别人，所以可以看看书、写写文章。他还戒掉了一个人的时候喝酒的习惯，东西丢掉之后，房间变得很宽敞，可以做做伸展操，之后不一会儿就去睡觉。

早上天一亮就起床，基本不用设闹钟。早晨的阳光照射到空无一物的白色壁纸上，照亮了整个房间，连最讨厌的早起也变成了一种享受。

他有更多的时间可以悠闲地吃早饭，早餐吃完后，会马上清洗餐具。每天打扫房间，天气好的时候就洗衣服。起床后一定会叠被子。会把洗好的衣服折叠整齐，每天穿着洗干净的衣服出门。

成为极简主义者后的佐佐木，拥有的物品加起来不过150件。

而他的服装衣物总共只有4件T恤、4双袜子、4条长裤、3件衬衫和5双鞋。

佐佐木的衣柜

由于房间空无一物，佐佐木会每天打扫房间。扫地+擦地总共只需要2分钟时间，非常方便。

浴室里干净简洁，除了镜柜里的剃须刀、洗涤剂、清洁海绵等必需品，没有任何多余的物品暴露在外面。

浴室里的镜柜

由于不用为其他琐事烦恼，佐佐木有更多时间和朋友见面、聚餐、外出游玩。他最近爱上了登山，可以把时间花在自己喜欢的事情上，他觉得很高兴。

而日常外出，佐佐木只会带3件东西：手表、钥匙、和他的黑框眼镜。

极简主义究竟是怎样一群人

佐佐木只是众多极简主义者之一，虽然有一定的典型性，但他依然不能代表所有极简主义者。

那么极简主义者的定义是什么呢？把物品减少到什么程度才能被称为极简主义者呢？

不管怎么下定义都不能全面地概括，但佐佐木认为符合以下两个特质的人，就是极简主义者：

“真正了解自己需要什么的人。”

“为了最重要的人生目标，减少物品数量的人。”

极简主义者的界定没有限制性规定，并不是说拥有超过100件物品的人就不是极简主义者，物品数量少于100件的人就是极简主义者；未必有电视机的人就不是极简主义者，能把所有东西全部装进行李箱的人就是极简主义者。

极简主义者不是因为在乎他人的目光而追求“物欲”，而是清楚什么是真正“必要”的东西的人。他们找到了生活中重要的东西，“剔除”了其他干扰项。

关于什么是“必要”的，什么是“重要”的，就是仁者见仁、智者见智了。

极简主义者の诞生

断舍离、简单生活、游牧式工作模式——很多成功减少泛滥物品的极简主义者们纷纷跳出来宣扬抛开束缚、自在生活、尽情工作的方法，这种新观念在2010年打下稳定根基，随后各自风靡全社会。

之后几年，在日本也出现了极简主义者。说道他们出现的原因，可能有以下这几个不可或缺的条件。

泛滥的信息与物质

极简主义者认为，从进化论的角度来看，人脑处理信息的能力从5万年前到现在几乎没有发生改变。但我们每天接受的信息量显然无法和5万年前相比。

有限的“硬盘”里装满了不必要的信息，又在乎他人的眼光，盲目追求物质，管理杂物。如此这般，我们当然就难以发现真正重要的东西了。

既然人这个“硬件”从5万年前起就没有变化过，我们只能“剔除”不必要的档案和程序，通过“减少”硬盘里的数据来让我们减少负担，运算出和以往不同的新答案。

具有取代性的产品和服务的发展

现代科技的进步，使得很多产品功能提升了。举个例子，智能手机现在几乎是人手一个，而它的功能可以取代电话、照相机、电视机、MP3、游戏机、钟表、日历、地图、手电筒、笔记本等一系列物品。很多极简主义者认为只要有了智能手机，许多东西都可以舍弃。

而不管是合租房屋、汽车租赁，到现在大火的共享单车，又有很多物品可以通过这些共享服务来代替，这也是促使极简主义者“减物”的原因

311东日本大地震

311东日本大地震对所有日本人来说，都是一个惨痛的回忆，它从各方面影响了日本人民的价值观和对待物品的观念。

在《我的家里空无一物》中，主人公麻衣酱的妈妈和奶奶也是在经历了大地震后，才发现原来很多物品都不是必须的，只需要原先十分之一的东西就能维持生活。

日本作为一个地震频发的国家，不安的生活环境和极简主义者的出现有很大的联系。这点应该也是日本区别于世界上其他国家的，促使极简主义者出现的，不一样的原因。

即使再怎么风靡 再怎么流行

极简主义的“极端”性

注定了只有少数人会选择这样的生活

也许很多人羡慕这样拿得起放得下的豁达

但苦于自己无法下定“舍弃”的决心

其实生活本来就应该是多姿多彩的

极简主义者的生活也许看起来简单纯粹

但并不适合大多数人

大家还是要选择自己舒服的生活方式哦~