床的高度

一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量规范，等高或略高1~2厘米都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便利，过高导致上下不便利，太矮则易受潮，简单在睡觉时吸入地上尘埃，添加肺部的工作压力。

床的健康高度，还可经过褥面距地上高度来测算。规范是46~50厘米。这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

此外，枕头的高度会直接影响人的睡觉。一般来说，成年人枕头高度应为15厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在6厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸晓畅。

沙发高度

单人沙发，坐前宽不该小于48厘米，小于这个尺度，人即使能牵强坐进去，也会感到拥堵。坐面的深度应在48~60厘米范围内，过深则小腿无法天然下垂，腿肚将遭到压榨;过浅，就会感觉坐不住。坐面的高度应在36~42厘米范围内，过高，就像坐在椅子上，感觉不舒适;过低，坐下去站起来都会感到很困难。双人或三人沙发的坐面高度与单人沙发的坐面高度规范共同，坐面宽度则有相应改变。三人沙发每个人的坐面间隔以45~48厘米为宜，双人沙发的坐面间隔能够更大，一般为50厘米，视使用者胖瘦而定。沙发扶手一般高56~60厘米。如果没有扶手，而用角几过渡的话，角几的高度应为60厘米，以便利枕手或取物。

电视柜高度

电视柜的高度应使使用者就坐后的视野正好落在电视屏幕中心。以坐在沙发看电视为例——坐面高40厘米，坐面到眼的高度一般为66厘米，合起来是106厘米，这是视野高，也是用来测算电视柜的高度是否契合健康高度的规范。若无特殊需要，电视柜到电视机的中心高度最好不要超越这个高度。

如果挑选非专用电视柜做电视柜用，70厘米高的柜子为高限。以29英寸的电视为例，机箱高60厘米，柜子高70厘米，加在一起是130厘米，测算下来屏幕中心到地的高度约为110厘米，这个高度刚好契合正常收视的健康高度，如果选用的柜子高于70厘米则中心视野必定高于这一规范，简单构成仰视。依据人体工程学原理，仰视易使颈部疲惫，危害颈椎健康。卧室电视柜的健康高度视床的凹凸可沿袭这一测算方法。

桌椅高度应以人的座位(坐骨关节点)基准点为准进行丈量和规划，高度一般定在39~42厘米之间，小于38厘米会使膝盖拱起引起不舒适感，并添加起立时的难度;椅子高度大于下肢长度5厘米时，体压涣散至大腿，使大腿内侧受压，易构成下腿肿胀。

厅柜高度

40厘米高的低柜，这是一般坐面的高度，正好与沙发构成沟通的高度。60~70厘米高的低柜兼做展示柜或放置电视都能取得比较好的作用，这是合适大多数东方人的健康高度，这个高度对视野的回应及时而有用。

高柜，最高处距房顶应保持40~60厘米间隔，过高会发生压榨感，过低视野则简单疏忽中心高度，构成视觉的涣散。柜子搁板的层间高度不该小于22厘米。小于这个尺度会放不进32开本的书本。考虑到摆放杂志、影集等规格较大的物品，搁板层间高一般挑选30~35厘米为宜。

以上就是老房装修改造大师为大家所讲的知识点，希望对大家有所帮助。