1、睡前阅读/玩手机

相信多数人都会有睡前看书或玩手机的关系，如果直接开卧室的主灯的话太亮了，不利于培养睡意；而昏暗的床头灯就不同了，在方便照亮床头区域的同时，还能让整个卧室更加昏暗，有利于培养睡意；

2、起夜

不装床头灯是单身狗的，看下面的场景你是没遇过的：

①半夜内急，啪——开灯！亮瞎眼的卧室主灯，直接把另一半也惊醒了！

②晚上孩子饿了要喂奶，啪——开灯！又被惊醒了！

自从不做单身狗后，天天晚上都被惊醒，日子过得越来越“快活”了！

①建议有灯罩的床头灯，或者选择没那么刺眼的，这样才能起到不惊扰另一半的效果；

②在阅读的时候，如果床头灯装得太矮了也不行，照不到阅读区域，因此建议把床头灯装到稍高于坐卧姿势的高度；