预防和控制室内环境污染，对保护身体健康极其重要！对孩子、老人、自己的家庭都要安装一个警示针，下面是专家罗列到的避免室内环境污染的十五点注意点：
    第一点，购房者在买房时，一定要看开发商有没有做室内环境检测验收，验收报告是否符合国家标准。
    第二点，要与宁波装饰公司签订工商局制定的规范的环境装修合同，合同中要明确签订环保条款。
    第三点，要选择环保装修材料，材料的有害物质限量一定要达到国家规定装饰材料有害物质限量相关标准。
    第四点，选择家具时要看该家具的有害物质是否符合国家《木家具中有害物质限量标准》。
    第五点，在入住前最好请具有室内环境监测资格，并通过质量技术监督部门认证的检测机构进行室内空气检测，检测报告一定要加盖CMA计量认证合格章。
    第六点，室内环境一旦发现存在污染问题，最好不要入住。建议选择专业环境治理机构进行室内空气污染治理。
    第七点，有条件的家庭最好在室内使用一些空气净化产品或设备，可以起到净化室内空气，预防室内空气污染的良好作用。
    第八点，厨房要安装除烟设备，例如换气扇和抽油烟机等，减轻室内油烟污染;其次，在使用煤炭取暖的房间，要特别注意防范一氧化碳污染和二氧化碳超标。
    第九点，室内空调设备一定要定期清洗，包括风道、出风口、过滤网等，可以避免细菌和微生物污染。
    第十点，卧室内不要摆放香味儿过大的植物，如百合花，长时间闻其香味，会使人的中枢神经过度兴奋，引起失眠。毛绒玩具要定期清洗，保持清洁。
    第十一点，保持室内适度通风，在通风条件不好的房间可以安装强制换气设备，以满足室内新风量的要求。
    第十二点，远离电磁辐射。特别是孕产期的妇女更应注意，尽量避免使用计算机、复印机、微波炉、电磁炉、无线通讯设备等高辐射电器，看电视的时间不宜过长，并且要保持一定距离。
    第十三点，某些化妆品中含有重金属元素，长期使用会造成色素沉积;化妆品中挥发性有机化合物也会造成一定污染。因此，女性在选择尽量少用化妆品，更不能使用劣质化妆品。
    第十四点，合理调节室内温湿度，因为温度和湿度的变化也是影响室内空气中有害物质释放浓度的重要因素。
    第十五点，加强身体锻炼，提高身体素质，在晴好天气尽量安排一些户外活动。