卧室是我们用来休息的地方，而卧室的风水直接关系到我们的身体健康，想要我们的身体健康，一定要注重卧室的风水。那么，卧室怎样布局有益身心健康？有哪些风水禁忌？本期，我们就对此来进行介绍，希望对您有所帮助。

一、卧室怎样布局有益身心健康

1、方位

卧室的宫位宜吉（卧室风水的关键）。居住者本人八字特点，可选择本命生气旺方、延年天医方、或伏位方。选择上述宫位作卧室，宅命相配，不仅有利于心身健康，也有利于家庭和睦、事业进步。

2、布局

床不可被冲。一是床不要安置在与房间门对冲的地方，此曰门冲床；二是床前不宜镜冲照，此曰镜光煞。床被冲，则卧睡不安，长久睡此，易有病患影响健康，且容易出现恶梦、惊慌之事。另外，床边尽量不要靠窗，有个小走道较好；再者，床头若对着窗户也不好，这样在夜间睡觉时易受不好的磁场干扰。

3、颜色

卧室风水是重要居室风水之一，它很讲究颜色风水设计，对卧室颜色的总体要求，是适调自然，不要用太多“深兰”“深红”之类的沉闷之色。各种颜色要互相搭配，使五行各色样样俱备，色彩偏此失彼致使五行不全，“家装风水布局”。

二、卧室的风水禁忌

1、房门对厕所门

房门对到厕所门，会造成身体骨骼与肌肉的病痛以及钱财的流失。厕所是湿气、臭气、晦气产生的地方，如果房门对到厕所门，刚好全部接受，那么住在这房间的人，身体首先受到侵害，其次是室内的书籍、衣服吸收到湿气而产生变质、发霉，间接造成金钱上的损失。

2、房门对到床

房门与窗户是室内空气对流的进出口，当我们在睡眠状态时，神经与毛孔是处于放松与打开状态，这时房门对到床，风会直接吹到身体，对受到风寒的部位会造成病变。房门对到床，会因对到身体不同的部位，而造成对应部位的功能性病变。

3、厕所门对到床

房间里的厕所对到床，情况比房门对到公用厕所严重。对到头，会头痛、思考不能集中，住久了产生肿瘤、中风等问题；对到腰，会腰酸、水肿，住久了会产生糖尿病、心脏病等；对到脚，会坐骨酸痛、膝盖无力，住久了会产生意外骨折。

4、镜子对到床

镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不集中。当我们晚上睡觉时，一般是关掉电灯的，若半夜起床或半睡半梦中，睁开惺忪朦胧的眼睛，看到镜子里蓬头散发、又模糊不清的影像，非吓掉半条命不可。卧室里除了床头同一平面两边可以放镜子，其它位置都不可以放。