现在正值冬季换季时节，天气的不稳定因素，加上随时骤降的气温，都是会引发感冒、过敏的催化剂，这些与我们的生活环境都是分不开的，因此要特别留意家里的装修建材，涂料油漆，要形式清洁，降低感染的几率。

1、首选低甲醛板材

甲醛具有防腐、防霉和消毒杀虫的功用，因此常使用于一般建筑材料中，但过多的甲醛也是导致呼吸道严重过敏和致癌的头号杀手。装修时除了可选用经国际认证的低甲醛板材，另外，使用在涂料中加入甲壳素，或是在装修后喷洒光触媒，都有去除甲醛的效果。

2、用硅藻泥调节居家湿度

家里漏水发霉也会引发过敏，千万别小看!过高的室内湿度也是诱发过各种病症的元凶之一，气候高温多雨的一般湿度约为70%，容易成为培养霉菌和尘螨的温床，若家中有漏水、发霉问题，绝对需要好好整治一番。除此之外，建材选用硅藻泥材质也可以有效调节室内湿度。

3、换上百叶窗不让尘螨躲在家!

尘螨也是常见的居家过敏原，家人有过敏状况，装修时可以改用容易清洁的百叶窗，取代一般的布质窗帘，而家具沙发可选择皮革、塑料材质，减少布料纤维的使用，避免尘螨躲藏纺织品的缝隙中，同时也要养成定期清扫的好习惯，冷暖气机滤网、家具软装等都要特别清洁、更换。

4、气温忽冷忽热!注意室内保暖、通风

冷热温度的突然变化，容易引发打喷嚏、流鼻水、气喘等过敏征状，可以运用冷暖气机、地暖设备调节室内温度，并保持适度的通风，在空气污染较低的深夜或早晨开窗，迎入新鲜空气，避免室内过敏源浓度增高。

5、植物盆栽去毒排污

除了通过建材选择，许多天然植物也能吸收空气中的有毒物质!在家可以种些绿色的小盆栽，像是吊兰、常春藤、芦荟、虎尾兰都是吸收甲醛的好帮手，菊花也有助于去除苯等物质，还能妆点出生活中的鲜活清新感呢!