12月18日也就是昨天，浩浩有幸向台湾食疗养生大师欧阳英请教。很多朋友私聊浩浩，希望能能向大师请教一些关于养生的问题，浩浩凭借着真诚的眼光终于说服大师，答应回答三位朋友的问题，每人限一个问题，如果还有其他问题或者还有朋友希望想大师请教食疗养生的问题，欢迎参加10月20日由欧阳英大师主讲的《优生活·养有道》讲座。

浩浩：欧阳老师，您好！今天浩浩带着三位朋友（下面我们称呼为{浩客+ID}）的问题想请教老师

欧阳英老师（下面简称老师）：没问题，如果想知道更详细的内容，可以参加活动。我们现场有提问环节

浩客上善若水:欧阳英老师，你好！因为平时容易失眠，所以我想问问我这个情况可以通过食疗来慢慢调节吗？

老师：这位浩客还是比较懂的，知道循环渐进慢慢来，可以选择吃一些猪心、桂圆、山药，猪心莲参圆汤是不错的选择。

浩客慧娟：老师，您好！我想问问我可以通过食疗美容吗？

老师：爱美之心，人皆有之。其实我们的肤色很多时候和我们的饮食有很大的关系，比如说辣椒、咖啡等等，这些会让皮肤长痘痘。所以爱美的女士要好好的管住自己的嘴。推荐吃薏仁绿豆地瓜汤，这个汤有排毒养颜的作用。

浩客八袋子：老师，我有糖尿病，平时很忌口，想问问老师吃什么比较好。

老师：糖尿病患者一般都少吃米饭、糖类、肉类，推荐吃一些坚果类食品。

浩浩：谢谢老师耐心的为三位浩客解答食疗养生的秘诀。那么明天我们浩天文化创意园再见。

老师：哪里，希望大家能有所收获就好，那么我们星期天见。

时间：2015年12月20日星期日

地址：深圳市南市区北环大道10076号浩天誉巢文化创意园