除了懂得内在调理，外部生活环境对于人均寿命的影响至关重要，尤其是居室环境。

    作为一个“人造板之国”，日本人在建筑及家居装修中大量使用这种人造板材，但是日本人的平均寿命丝毫没有因为人造板的大量应用而受到影响，这不由让人啧啧称奇，因为大家都知道，人造板带来的各类污染十分严重，日本的普通大众是如何克服这一家装顽疾，保有健康的呢？带着这个问题，记者对日本家装市场进行了考察。

    毅然割舍实木 消费观念领先一筹记者发现，近年来，在日本的住宅装修中，使用实木地板的家庭越来越少。其主要原因并非成本较高、铺装麻烦，而是为了避免受到甲醛涂料和长效杀虫剂的双重危害。

    原来，实木地板的涂料中不仅含有甲醛，而且在铺装地板前，还需要在地下大量使用长效杀虫剂。

    这些杀虫剂会长期缓慢释放出污染室内环境的有害物质。这些有害物质封闭在地板底下，长期缓慢释放，很不易消除，容易对居住者的健康造成损害。

    正因为如此，实木地板在欧美等发达国家早就“混”不下去了。

    日本虽然长期受传统东方文化的熏陶，但是在与切身利益相关的健康面前，精明的日本人还是做出了正确的取舍。

    严格限制甲醛排放 F4星检测标准史上最严日本人非常注重日常的家居环境。

    为了保证拥有绿色而健康的家居环境，日本设立了严格的家居环境标准。

    以地板为例，2003年日本国土建设及交通部(MLIT) 针对地板，胶合板，粘合剂等14种建筑材料，制定了不良装修住宅法，规定相关产品必须通过甲醛释放测试。测试标准级别由低到高分别分为F1星至F4星四个等级，其中F4星甲醛释放量标准，比欧洲标准还要严苛。

    同时，得到F4星评价的建材，可以在室内无限制铺装。这充分说明F4星标准的建材，其甲醛含量对人体不会造成任何危害。

    制安装住宅换气设备 减少室内空气污染正因为对家居健康的严格要求，才使日本人一直保持着长寿的纪录。而促使日本不断出台严苛环保标准的深层原因，是日本人对于健康，对于高品质生活的始终如一的需求。

    不仅如此，日本针对住宅通风也做了严格的规定。我们知道，人们进行室内装修时，如果室内通风状况不佳，人长时间在这种环境中生活，就会逐渐出现各种“壮年肌无力”、“间隙性头晕”或“精神难以集中”等亚健康异常症状。

    基于此，日本政府于2003年7月1日正式实施《建筑基准修改法》，通过法律手段，强制住宅安装换气设备。

    对长寿的追求并非日本独有，随着中国发展程度的快速跃升，公民生活水准的不断提高，中国民众对于健康的需求和渴望也在随之增长。

   可以看到，中国在环保领域正逐步与世界接轨，不少企业已经在计划在中国推出F4星标准的家居产品。

   笔者相信，随着在环保以及其它领域的全面提升，相信有朝一日中国也会成为一个长寿之国。