“回南天”出现的时候，无论您身处哪个角落都能感觉到空气中的“潮”意，地板冒水，家具、墙壁“冒汗”，衣服、床上都感觉有一股潮气，窗玻璃上是水蒙蒙的一片。“回南天”里，油漆剥落、墙面发霉发黑、家具和书籍发霉现象很常见，粮油食品也容易发生变质。遇到“回南天”，空气中的水汽顺着电器散热孔渗入内部元器件，家用电器不仅变得反应“迟钝”，而且可能因潮湿造成线路短路而频发故障，严重的还引起漏电事故和火灾。

防御方法：

第一，要提前关闭门窗，先防后治。不要认为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。另外，易受潮霉变的物品要提前密封储藏。

第二，抽湿机比空调更适合室内抽湿。因为空调抽湿同时会使室内温度下降，一旦打开窗，回潮情况会更加严重。并且，室内温度低，体感不舒服。

第三，转吹北风，开窗通风。80%以上的“回南天”是由于冷空气南下而消失的。如果天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就可以放心打开门窗通风了。

第四，每天可将电脑和电视开机3-4小时。

早春回南时节，不能急着换上轻薄的衣裤，特别要注意关节保暖。“回南天”的温湿度非常有利于细菌生长繁殖，食品、衣物易发霉，增加人体感染各种消化系统疾病及皮肤病的机会，因此要特别注意饮食卫生，衣服要及时烘干或熨干，不穿有异味和潮湿的衣物。“回南天”易让人疲惫心烦，应多开灯驱除烦闷，多参加社会活动和体育锻炼消除不良情绪。此外老人要特别注意关节保暖防滑倒。