在办公室装修时，应根据实际情况选择相应的照明方式。例如：会客厅的灯光比较温馨，工作台的灯光要求明亮适应。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源为暖色调。经常办公地方的灯光色调不仅影响视觉疲惫度，还影响工作情绪及工作效率。
对于范围内的光照，人的眼睛有一定的适应能力，瞳孔也有调节的作用，当光照超过一定的量时，就会对人产生影响，这个我们称之为“光污染”。那么我们在现代办公室装修中，怎样去避免光照污染呢？

一、五颜六色的灯光
不少办公室装修在选用灯具和光源时，为了追求豪华的装修效果，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱。这对健康是很有影响的，因为颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。

二、装修过于明亮
为了让办公室装修看起来更加“富丽堂皇”，并在一定程度上弥补采光不足，有些办公室在装修时偏爱用颜色较亮的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。这样做其实也有不合理之处。一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。

三、绿植摆放
在办公室内摆放些花草，不仅可以在吸收二氧化碳的同时释放出氧气，还可以杀菌除尘；不但可以增强办公室装修效果，而且还为员工提供一个优美的工作环境。