现代人生活压力大，面对飞快的生活节奏常常感到无所适从，因此一床好床垫就成为人们日常睡眠的关键因素.什么样的床垫才是好床垫呢?为了帮助大家合理的劳逸结合，接下来小编就来教大家如何选出满意的好床垫.

皮质床垫图示

一张好床垫应该有哪些指标?
好床垫必须要满足以下两个指标，一是完美承托，二是柔和响应.完美承托指的是床垫通过舒适层和支撑系统的完美组合，床垫得以因应人体不同部分体重造成的压力进行响应，使人体曲线得以保持，达到站立时的姿态，睡眠时脊骨和肌肉都可以得到最大程度的放松.柔和响应指的是人体在睡眠姿态的变化过程中，床垫的舒适垫层可以很好地吸收压力变化而柔和传递分散到支撑系统，使得睡眠过程不会因压力改变而被打扰，中断，从而保持睡眠的连续性.
6分钟选一款好床垫

选一张适合自己的床垫，不要仅仅只坐一下，或者放一条腿在上面就可以了，必须让你的身体和床垫尽量充分"交流".首先让你全部身体都侧躺到床垫上，最少3分钟，感受你的肩部是否舒适;其次，平躺最少3分钟，让你的臀部和肩部感受是否舒适.还有一个最简单的办法就是到五星酒店住一晚上，因为五星酒店的床垫设计非常考究，可以按照这样的标准来选择适合你的床垫.

床垫安装图示

最好5年就要更换床垫
消费者最好5年左右就可以根据自己的身体情况选择更换床垫.那是因为床垫的过度使用会让床垫的支撑系统出问题，而且消费者的年龄,各项生理指标和睡眠习惯随着时间的推移都在改变，旧的床垫很可能不适应现在的你.
床垫怎么选：
1.要软硬适中，富有弹性，太硬的床垫睡觉时转身会很膈应，太软对骨骼生长养生是没好处的
2.床垫要干爽透气，一款不是干爽透气的床垫不能很好的保证我们的睡眠舒适度
3.外观设计平整靓丽，这是每个人对美都会有的追求
4.无刺鼻的气味，床能保证我们工作后调养保持精力，所以刺鼻会影响睡眠5.材质是否优质，能防止螨虫生长以及阻燃