对于忙碌了一天的上班族而言，每天晚上的睡眠质量无疑是非常重要的，可是城市内到处充斥着的噪音污染将睡眠质量大打折扣，特别是居住在紧邻公路的房屋里，那噪音更是让人难以入睡，如何在房屋二次装修时，利用装修来降低室内噪音污染，提升睡眠质量呢？答案是肯定的，接下来我们一起来看看以下五个可降低噪音的装修方法，让你不再为噪音而扰。
第一招：墙壁
采用壁纸，或“软包”装饰，或文化石等装修材料，将墙壁表面弄得粗糙一些，使声波产生多次折射，从而减弱噪音。大户型的住户，可加装一层石膏板来降低噪声。小户型的住户，则可用软木覆盖在墙壁上，先用实木不等距呈几何图形地分隔墙壁，再用软木覆盖。
优势：改造墙壁后，噪声大约可降低50多分贝。
劣势：一但改造了墙壁，室内面积就要相对减少。
第二招：光线
室内天花板、地板，墙壁的颜色若过于明艳，就会干扰人体中枢神经系统，让人感到心烦意乱，对噪音显得格外敏感。故在室内装饰的各种灯具和装饰材料的选择中要格外注意光线柔和。
第三招：家具
家中摆放的家具数量宜适中，少了易使声音在室内共鸣回旋，多了又易东碰西撞。选用木质家具会收到良好的隔音效果，木质纤维家具有多孔性，能吸收噪音。不同木质的吸音程度不同，较松软的木质吸音更多，如松木。将书柜放置在与邻居家相邻的墙壁前，可以适当阻隔邻居家传来的声响。
第四招：布艺
布艺品的吸音作用众所周知，所以使用布艺来消除噪音也是较为常用有效的办法。试验表明，悬垂与平铺的织物，其吸音作用和效果是一样的，如窗帘、地毯等等，以窗帘的隔音作用最为重要。
第五招：玻璃砖
通透的玻璃砖应用于外墙或室内间隔，可提供良好的采光效果，并有延续空间的感觉。玻璃砖为低穿透的隔音体，可有效地应用于繁忙的街道或工厂附近的居家空间，阻绝噪音的干扰。而玻璃内约有0.3mm大气压的近似真空状态，可使玻璃砖成为比双层玻璃更佳的绝热效果，更是节约能源的最佳建材。