床作为我们卧室的主角，直接影响着我们一整晚的休息情况和接下来一整天的精神状况。那么，究竟该怎么选床？如何选出一套适合自己的床？

一、床的材料

我们最常见的床材料就是木材。木头的味道，舒适软硬度都是要考虑的范围。床的木头，要硬，不能太软，木头太软的话，以后磕磕碰碰，都是凹痕。

除此之外，还有刷漆，注意床用油漆一定要环保，最好是用清漆的。否则味道太重，不但会产生嗅觉上的不适，更会影响健康。

二、床基

床好不好注意看床基，在选购的过程中，最先要注意的就是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音，属于优质的床基。

• 床的透气性

最好不要买下面带抽屉的床，虽然起到了良好的收纳作用，但是也要注意保持床下空气的流通，防止污浊空气积累。

• 床垫

床垫是影响舒适度的主要因素，床基与床垫的完美契合，创造出最完美的床和最佳的休息方式。

选择床垫时要注意弹性硬度，每个人的睡眠习惯不同，所以对床垫的软硬性需求也不同，好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，所以在选购时，要根据自己的睡眠习惯，以各种姿势试躺，如果皆能感受到舒坦，才能达到最佳的睡眠状况。

尺寸大小：床垫的长度和宽度要足够，因为每个人睡觉都会翻身，要留足够的空间供人自由翻动。床垫的长度以个人身高至少再加上15公分为宜，预留枕头置放的空间，减少睡眠时的压迫感，身高过高的人建议买加长尺寸的床垫。

• 装饰

床的选择一定要简单实用，别买太花哨的，棱角别太多，尤其是小孩子的床，装饰可以，但是棱角一旦不小心碰到，很容易受伤。