★室内的灯光应尽量柔和，避免过亮或过暗两个极端。

★在保证室内合适照度的前提下，尽量避免使用反射系数较大的装饰材料。

★采用照度水平低的暖色灯光，能在室内创造温馨、轻松的气氛。

★重视窗帘的实用性，充分起到遮光作用，对于有强光照射的窗户可设置双层窗帘。

★在室内适当种植一些绿色植物，将大自然的清新色调引入室内，不仅可调节室内光环境，也让人心情舒畅。

★沐浴时，不要持续使用“浴霸”等辅助设备，否则可能出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状。