在平常的家居环境中，人们常常会用灯光来点缀室内的环境，不管是设计师还是户主个人，都会选择一些彩色的灯光来装饰家里的环境，但是在选择美观的同时，人们却往往忽略了健康！彩色的灯光虽然满足了人们的美感要求，但是那些彩色射灯却会造成光污染，而这种污染最终产生的后果是使人视觉疲劳，对视力也有很不好的影响，还会引起一些不好的情绪等。

家庭装修在挑选灯具时一定要选择适合的灯具，在书房和卧室以及客厅的灯光，一定要选择适合人居住环境的不同光线。如果是在书房，那千万不要用电感镇流器日关灯，因为日光灯的光和电脑的光闪动重叠后，形成光共振，这样对人的眼睛伤害就更大了。所以我们在选择灯的时候，一定要从实际出发，根据需求和功能来选择。

一般在室内的灯光都选择比较柔和的暖色调，而在书房的灯光也不能选择太亮的，因为当灯光和室内的环境相差太大，灯光非常亮时，人们就会觉得灯光很眩眼，时间不长就会产生一种不舒服的感觉，也会对视力造成不好的影响。

所以不管是设计师还是户主自己选择灯得时候，最好是选用三基色光源，既节能又健康，同时也能营造出一种靓丽的光环境来，让家居装饰显得更为独特