人的一生中有三分之一的时间是在床上度过的，睡眠的质量也直接影响到身体的健康。卧室装修的重要性也是由此延伸出来的，因此卧室装修可是有很多讲究的。卧室作为休养生息的场所，打造舒适的环境十分重要。下面就让小编为大家分享一些卧室装修的经验之谈吧！

卧室装修最重要的是什么？漂亮？豪华？上档次？不，这些都是锦上添花的要求，卧室装修最基础的功能就是需要安静、舒适、适合睡眠。想要打造一个完美舒适的卧室可不是你想的那么简单。

1、墙面刷蓝色。据说英国《每日邮报》曾刊登了一项涉及2000个家庭的调查显示，颜色对睡眠时长影响明显，其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为最有利睡眠的颜色。

2、卧室物品成对摆放。卧室床头柜，台灯等物件最好成双出现，这样能为卧室增添和谐感，通过心理暗示提高睡眠质量。

3、床别太硬，被子要轻。床垫要选软硬适中的，被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，最好选用轻薄、保暖的羽绒被。

4、配个床前灯，一定得是暖光的。卧室灯光过强会让体内助睡眠的褪黑激素减少，影响睡眠质量。暖光可以营造一个温馨的睡眠环境。

5、拒绝大电器！尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，会让大脑亢奋，严重影响睡眠。

6、双层窗帘挂起来，营造安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南的卧室，一层窗帘真的不太够。

7、千万别摆大盆绿植！由于光合作用，绿色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。因此，卧室最好别放大盆植物。如果太喜欢植物的话，就放一些小盆栽，点缀点缀吧。

8、选实木家具。在条件允许下，卧室最好选购实木家具，更加环保，减少污染。

一间完美的卧室装修，不仅在卧室硬装上有很多考量，软装方面窗帘的质地颜色，床品的选择和家具都要注意，连卧室的盆栽都不能乱放。卧室装修的经验之谈今天长治欧艺装修就分享到这里，大家现在对卧室装修有没有全新的认识呢？

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