因为他们总是轻易地失去了自我。余生很长，一定要学会善待自己。

1、做个干净的人

太多的人喜欢把时间花在如何让自己变成一个“好人”，然后在“你好我好大家好”其乐融融的表层下勾心斗角，从学校到场，从工作到生活，宁愿用大把的时间换来一个面目全非的自己，都不肯做一回真实的自己。

无论从什么角度来看，这都是得不偿失的。

 3、别总是困在负面情绪里
你越是情绪化，生活就越糟糕。这和学历、见识没有一点关系，后天培养的任何能力，都无法从根本上拯救一个习惯性生理冲动的人。 
任何生活的趣味，只有心平气和的人才能够体会，情绪化的人，注定过不好这一生。

 4、每个人生活的重心应该是自己和家人
不同的角色，意味着不同的担当，但有一点毫无疑问，不论你在人生的什么阶段，如何转换着自己的身份角色，你生活的重心都应该是自己和家人，而给自己和家人一个舒服温馨的家，就显得尤为重要。