天气越冷大家就喜欢关闭家里的门窗，后来社区医生来我们小区免费看病时告诫我们，冬季一定要开窗，现在流行性腮腺炎就和室内不通风有关。惊的我一抖，赶紧向医生询问了冬季开窗通风有哪些讲究吗？一问才知道这么多。

我们先要了解为什么这么冷的天却还要开窗通风：冬天很冷所以我们常常为了保暖将门窗关的紧紧的，时间一长，室内含氧量就会下降，人会产生一些头晕、恶心、想吐的现象；而且家里也容易产生异味，也会让人感到不适。

冬天开窗通风是有时间段的，通常我们应该在上午9：00—11:00；下午2:00—4:00的时间进行通风，每次通风的时间不要过长，20分钟为宜。上海的雾霾天也是很严重的，我们可以选择中午这种光照条件好的时间段进行开窗通风。尽量避免早晚这种空气质量最差的时间段开窗，同时还要注意减少开窗次数与时间。

医生还说现在是流行性腮腺炎的多发期，很大一部分原因就是因为家里经常关闭门窗，冬季气候本就太过于干燥，加上日常的空调、地暖取暖使的室内更加干燥，加重粉尘量引起呼吸道感染。所以一定不要为保暖一直将门窗处于关闭状态。

另外，要注意家里有小孩和老人的朋友开窗时一定要先为他们增添一些衣物，防止开窗时室内温度变化大而引起感冒。

另外冬天洗澡是一件痛苦的事，对于像我一样住在没有浴霸的小伙伴一定也有着同样的心情，于是洗澡的时候会先放好多的热水，然后将门窗关的死死的。医生告诉我千万不要这样做，因为我们安装的热水器常常会导致煤气燃烧不充分而产生一氧化碳，它还是一种无色无味的气体，一旦泄露根本无法察觉，很多血淋淋的“密室杀人案件”的案例告诉我们后果的严重性。