前两天，《生命时报》发布了一组来自美国《红书》杂志的的报告，直观形象地描述了不换床单会给皮肤带来的健康隐患。

要知道，很多人的床单都是一个月左右才换一次，甚至有人是常年不换的!

专家建议，床单枕套应7-10天清洗更换一次，否则可能导致以下健康问题：

①皮肤刺激或湿疹，脏床单摩擦导致;

②真菌或细菌感染，一周后床单带菌数增加，枝孢菌→哮喘肺炎，真菌→甲癣;

③尘螨，清洗后应在阳光下曝晒，杀灭螨虫;

④诱发痘痘，导致皮肤老化。

幡然醒悟!感觉一下子知道了皮肤越来越差，早上起来喷嚏不断的原因……

除了床单枕套，还有很多家居用品也是要按时清洗的，但是很多人都不知道科学的清洗周期，都是等脏了才会想到去洗。下面，昆明装修网就给大家普及一下，各类家居用品的清洗周期。

1.我们该多久洗一次浴巾?

专家推荐：最多用3-4次就该洗。

用完的浴巾一般都会晾挂在浴室里，如果没有很好地在通风的地方进行日晒，那么用几次就已经会有味道，尤其是现在这个季节，环境湿热，特别适合霉菌滋生，所以建议每用两三次就拿去清洗，最多不得超过4次(注意!是4次，不是4天)，如果晾挂的环境特别潮湿，次数更要减少到1-2次。

2.我们该多久洗一次擦手毛巾?

专家推荐：1-2天一次。

擦手毛巾，在不少家庭的换洗频率可能要比浴巾低，但其实这挂在满满都是细菌的地方而且被各种各样人用过毛巾才更应该天天都洗。虽然专家在原文中推荐可以两到三天洗一次，但如果你家卫生巾不是特别干净，环境不通风，又或者是最近客人比较多，那么每天都必须清洗。

3.我们该多久洗一次枕芯?

专家推荐：至少一年两次。

曾经听说过一个枕头里就至少暗藏着十几种真菌的说法，虽然不确定真假，但枕头里的填充物确实是个容易滋生细菌螨虫的温床，再加上容易沾染到我们的毛发、皮屑，甚至是口水，因此除了枕头套要常换洗之外，枕芯也应该至少一年洗两次。

清洗枕头，建议用热水加洗衣液的方式，机洗完一次之后最好再冲洗一到两次，毕竟枕芯不是衣服，填充物无法一次就彻底洗净。再完全冲洗好后挂在阳台晾晒，最好时间比普通衣服长一些，确保填充物也都晒透了之后再使用即可。如果你不想频繁换洗，那么可以在枕芯和枕头套之间再加一层Pillow Protector，勤换洗pillow protector与枕套即可。

4.我们该多久洗一次被芯和窗帘?

专家推荐：至少一年两次。

和枕芯一样，建议被子，还有窗帘也是一年至少洗两次，尤其是被子，如果可以的话，每换一季洗一次是最好的。但如果中途被子沾染了污渍，那么请务必立即清洗，否则很快就会定型，再也清洗不干净了。

5.我们该多久洗一次碗布?

专家推荐：至少一个礼拜一次。

碗布接触了太多食物残渣，而且一直放在厨房里很难有机会在通风干爽的地方晾晒的机会，细菌滋生速度非常快，所以正常使用的话建议至少每个礼拜做一次深度清洁。

注意!是深度清洁，最好用消毒水浸泡消毒，然后用洗洁精再清洗一次，然后晾晒干再用。但如果最近下厨特别多，碗布还接触到了生鲜食材，那么最好当晚就消毒一下。

6.我们该多久洗一次浴室防滑地毯?

专家推荐：至少1-2个礼拜一次。

多久清洗一次，其实要视乎你的使用频率，地毯的质量，还有所处的环境。一般正常使用的话，推荐1-2个礼拜清洗一次，晒透之后再使用，但如果看起来干爽，没有异味和污渍，那么可以稍微延长一下换洗时间。