秋季养生不只食疗 木地板铺出温暖家居
2017-10-03 09:45:39 · 648次浏览
秋季干爽凉快，没有夏季的闷热也没有冬季的苦寒，但是也要注意适当加衣避免着凉，进补也要适量且对症，以免出现虚不受补或过补的情况。而秋季养生不仅人要食疗，木地板也能帮助家居养生。
勤于吸尘除细菌
木地板之间的缝隙温暖潮湿富含有机物，很容易滋生细菌、霉菌等，当秋季变得干燥，空气中的灰尘增多的时候，细菌也会随之增加。所以，秋季的时候，要经常清理地板的缝隙，勤吸尘，避免细菌在室内的停留和传播
秋高气爽防干燥
秋季木地板打蜡保养正是时候。三年内的新地板建议使用固体蜡打磨，固体蜡给地板表层上了一层蜡将地板表面暂时封闭，可以防止秋季地板水分流失，过度干燥。上蜡前先将地板擦拭干净，然后在表面均匀地涂抹一层地板蜡，稍干后用软布擦拭，直到平滑光亮。
秋季进补要适量
秋季进补，冬令打虎。秋季进补要对症适量，食补以滋阴润燥为主，如乌鸡、猪肺、核桃、莲藕等，与中药搭配功效更佳。但要小心无病进补和虚不受补。
湿拖地板不可取
加强锻炼可耐寒
秋季天高气爽是锻炼的好时期，不要马上就增加衣服，进行适当的耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，经受寒凉之气的锻炼可以增加对寒冷气候的适应力。
地板表面避重压
秋季因为空气湿度相对较低，地板容易收缩变形。这个时候要避免在地板表面集中放置重物，隔段时间换一下家具的位置，可以防止重压导致地板不能自然伸缩、出现干湿不均等现象。
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