今天唐山装修公司小编就和大家说说床品颜色对于睡眠的影响，

各种颜色对睡眠的影响

色彩面貌，即赤橙黄绿青蓝紫。在心理学上，对于一种感觉兼有另一种感觉的心理现象，叫联觉现象。人们的额颜色感觉容易引起联觉，因此，颜色容易对人的心理产生这样或那样的影响。如冷暖、远近、轻重等。

色彩研究者认为，冷色相的颜色，比如绿色、蓝色、紫色是最适合睡眠和休息的色彩，这些色彩不对视觉产生强烈刺激，能使使用者感受到平静。浅蓝、浅绿、浅粉、浅黄等色彩最适合睡眠。这种浅色调为休息者制造优雅、含蓄与梦幻的环境，很容易使人精神放松、安逸平静，具有很强的催眠效果。

此外，带有灰色调的色彩也有利于睡眠。

休息空间色彩越简单越有助于睡眠，过于花哨的图案也可以局部装饰，不影响整体柔和感即可。

此外，其他视觉要素对健康的睡眠也有影响。睡觉之前，周围的环境越是简单、平和，就越容易身心放松。

黄色床罩——抑郁症和狂燥症者大忌

黄色颜色明亮，可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维。这是一种健康鲜活的颜色，象征温情、华贵、欢乐、跃动和活泼。金黄色能促进血液循环，增加唾液腺的分泌，引起食欲。能促进健康者的情绪稳定，但对情绪压抑、悲观失望者，则会加重这种不良情绪。容易造成情绪不稳定，所以患有抑郁症和狂躁症的人不宜用金黄色。

橘色床罩——诱发食欲、有助钙质吸收

在一般情况下，橙色能产生活力，诱发食欲，有助于钙的吸收，利于恢复和保持健康。

绿色床罩——舒缓紧张情绪、急躁的人宜用

在一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，对人的视觉神经最为适宜，是视觉调节和休息最为理想的颜色。自然的绿色对昏厥、疲劳与消极情绪均有一定的克服作用。

情绪不稳容易暴躁的人，居室宜用绿色床罩，以便使神经松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。

蓝色床罩——适合电脑、白领族

蓝色很容易使人想到蔚蓝的大海、晴朗的蓝天，是一种令人产生遐想的色彩，具有调节神经、镇静安神、缓解紧张情绪的作用。蓝色的灯光在治疗失眠降低血压中有明显作用，还能减少了噪音对城市居民的情绪干扰。倘若居室主人患有高血压或者心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降，脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

红色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。

红色是血液的颜色，能刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触红色过多时，会产生焦虑和身心受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。心脑病患者一般禁忌红色。

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