生活中的一些小物件总是暗藏着一些妙用，简简单单一条热毛巾就能赶走八种病，还有蜂蜜的4种妙用，赶快跟装一网小编一起来学习吧。分享此文，让朋友和家人都能有一个健康的身体哦。

1、热毛巾的八种保健方法

| 1.常见小毛病 |

●缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周血液循环，减轻眼睛疲劳，部分缓解干眼症症状，还有明目健脑的功效。

●预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

●改善头晕

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺穴位，改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

●治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

| 2.缓解疼痛 |

●防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状。

●缓解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。

●缓解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。

●治疗痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。

热敷步骤：

热敷时，应选择洁净的毛巾，在40―45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15―20分钟，每天敷3―4次。

中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。说完热毛巾的好处，接下来说说蜂蜜的妙用。

2、蜂蜜的四种妙用

| 1.护肤 |

●蜂蜜面膜

用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面。

●蜂蜜发膜

1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净。

●做唇蜜

棉签沾取适量蜂蜜，均匀的涂抹在嘴唇上，可以滋润嘴唇，改善嘴唇脱皮、干裂。

●去粉刺

用1匙麦芽油和等量凡士林油，加蜂蜜拌匀成糨糊状，敷在粉刺处按摩，早晚各1次。

●缓解晒伤

夏天被太阳晒到通红除了可以抹芦荟胶外，涂上一层薄薄的蜂蜜也有助于缓解晒伤的症状。

| 2.药用 |

●缓解支气管炎

每日放1块蜂胶在嘴里不停咀嚼，或在嘴里慢慢融化1汤匙栗树蜜，可缓解支气管炎症状。

●治脱皮

患手脚脱皮、灰指甲者，用蜂蜜浸洗和薄敷，可加速痊愈。

●蚊虫叮咬

在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2：3和1：3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3-4小时后再换药，直至红肿消失。

●治冻疮

将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂胶拌成膏状，敷于冻疮处，轻轻按摩，再用消毒纱布擦净，早晚各一次。

| 3.保健 |

●改善贫血

蜂蜜可刺激血红蛋白的生长，长期食用蜂蜜可改善贫血症状。

●缓解便秘

每日午餐前服用2匙量蜂蜜，可缓解便秘痛苦。

●缓解痛经

泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。

●缓解更年期

蜂蜜含有激素，女性适当补充植物激素可以抗衡体内雌激素，缓解更年期综合症。

●安眠缓疲劳

当你体力不支时，喝杯蜂蜜水，立即补充能量。睡前饮用也可缓解神经紧张，促进睡眠。

| 4.生活技巧 |

●解酒

抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陈代谢。

●减肥

蜂蜜能加速新陈代谢，可在减肥期间作为甜点，或者代替其他糖类，注意要适量。

●消除积食

每天早晚空腹服蜂蜜25克，能增强肠蠕动，显著缩短排便时间。

●天然防腐剂

蜂蜜含天然的防腐剂，腌制水果的时候加点蜂蜜，可以让水果保存得更久。

禁用事项

1.糖尿病人不宜服用蜂蜜；

2.切忌用金属杯子冲蜂蜜水

3.每天摄入不可超过100ml

4.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜

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来源：装一网综合