我们人生的三分之一时间都在床上度过，所以选择一个对人身心有益的床单颜色是很有必要的！那么床单用什么颜色好呢？不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响，快来随小编看看怎样挑选床单颜色才能越睡越健康。

浅橘黄色：适合老年人使用

黄色是最令人愉快的颜色，它可以刺激神经系统和改善大脑功能，激发人的朝气，令人思维变得敏捷和活跃。浅橘黄色的床单还能诱发食欲，促进人体对钙的吸收，使人精神振奋，心情愉快，对失眠也有很好的效果。

红色：神经衰弱、心血管病者忌用

红色可以为房间增添喜庆气氛，但是也会刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。经常接触红色会让人产生焦虑情绪。所以神经衰弱、心血管病患者不要选择红色避免加重病情。

嫩绿色：舒缓紧张的情绪

绿色总会给人一种宁静的感觉，降低眼睛的压力，减轻视觉上的疲劳、安定情绪，还可以使人呼吸变缓、心脏负担减轻、降低血压等。如果一个人情绪不稳而且容易急躁，选择床单时尽量选择嫩绿色。

金黄色：抑郁症与狂躁症者忌用

金黄色容易使人情绪不稳定，所以有抑郁症与狂躁症的人不要选用金黄色的床单。

粉红色：适合孤独症、抑郁患者

粉红色的东西可以让人很快的冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，使人情绪变得稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床单。

蓝色：适合白领上班族

蓝色代表着平静、和谐与满足。它可以用来放松人体肌肉的紧张，对松弛人的神经和改善血液循环有很好的作用。有高血压或心脏病的人可以铺上淡蓝色的床单，这样有利于血压下降、脉搏恢复正常。蓝色对减轻头痛、发热、失眠也有作用。

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紫色：心脏病患者慎用

紫色虽然代表柔和、退让和沉思，给人以宁静、镇定和幻想。但是对运动神经和心脏系统都有压抑作用，所以心脏病患者最好不要选用紫色床单。

靛蓝色：适合术后恢复者

靛蓝色会影响视觉、听觉与嗅觉。能够减轻身体对疼痛的敏感度，术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床单，或者干脆将房间刷成靛蓝色。