现在随着电子产品的发展，孩子们的视力问题就成了大多数父母所担心的问题。那么为了预防孩子近视，家长们也是煞费苦心，如何关爱孩子的眼睛视力问题，那么就从选择光源开始。
传统台灯使用白炽灯或者荧光灯做为光源，能够发射出紫外线，这些紫外线能够穿透灯管表面，辐射距离长达一米，能够对人的皮肤、眼睛和大脑造成直接的影响。

缺陷一：辐射巨大

传统台灯使用白炽灯或者荧光灯做为光源，能够发射出紫外线，这些紫外线能够穿透灯管表面，辐射距离长达一米，能够对人的皮肤、眼睛和大脑造成直接的影响。
缺陷二：高频闪

荧光灯在交流电的作用下，会产生一明一暗的变化，即我们通常说的频闪。普通荧光灯的频闪每秒钟大约50次，尽管肉眼不易察觉，但仍会感觉不舒服。当灯光每秒钟闪动频率越高，相对眼睛就会感觉越舒服。

缺陷三：眩光

通俗说来就是'刺眼'，不舒服。这是由于亮度分布或亮度范围的不适宜，或存在极端的亮度对比，以致引起不舒适感觉或降低观察细部或目标的能力的视觉现象，统称为眩光。

如果人眼接触到眩光，就会感到刺激和紧张，长时间在这种条件下工作，会产生厌烦、急躁不安和疲劳。

缺陷四：偏色

光源对物体颜色呈现的程度称为显色性，也就是颜色的逼真的程度，显色性高的光源对颜色的表现较好，我们所看到的颜色也就较接近自然颜色，显色性低的光源对颜色的表现较差，我们所看到的颜色偏差也较大。
缺陷五：噪音

一般情况下，家长们知道荧光灯管的电子镇流器会发出噪音。殊不知，传统台灯也存在着噪音。传统台灯由于工艺和光源的原因，通常服装学校都会发出大于35分贝的噪音，这些噪音在夜深人静的时候，尤其明显。
那要怎么保护孩子的视力呢，简单有以下几个方法，既简单又不会耽误孩子学习的时间。

招数一：健康饮食

多吃对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、菠菜、豆制品、含维C的水果、鸡蛋、西兰花等，都能够帮助孩子保护眼睛。

招数二：户外运动

乒乓球、羽毛球等球类运动可以改善眼部肌肉的功能，长期锻炼就有助于保护视力!每天两小时的户外活动也可以让孩子暴露在自然光下，即可有助于近视的预防和控制。

招数三：控制阅读时间

随着阅读载体的改变，大部分的孩子会长时间每天面对手机、平板电脑、电脑以及电视等各种屏幕超过三小时。因此，控制阅读和看电子设备的时间非常重要。

招数四：寻找高质量照明

孩子的眼睛是稚嫩的，更容易受到不良光源的伤害。而光源对于视力的影响是直接而又致命的。生活中光污染无处不在，光污染不仅损害儿童的视力，还影响他们的生长发育。在日常生活中，要避免长时间接触光污染，积极创造良好的视觉环境。光对于人眼的正常发育和视觉形成起到了至关重要的作用。孩子在读书、写字时需要的是柔和的光。在过强、过弱或不稳定的光线下学习时，眼睛的调节频率会变快、幅度会变大，长期过快的调节频率和过大的调节幅度将导致眼睛过度调节，引起视疲劳，导致近视发生。

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