儿童台灯怎么选？

一、看光源

台灯的光源有很多种，有灯泡拧扣的、有条状的、有点状的、还有圆形和环形的，那么多种怎么选?

最好的选择：环形到圆形再到条状。因为环形光源的台灯，光源的照射面更加均匀，不会出现局部区域亮度过高，部分区域亮度不足的现象，这样就有利于孩子晚上阅读，减轻眼睛负担。

二、看频闪

频闪是无法用肉眼看到的，频闪容易导致孩子在看书的时候，眼睛容易疲劳犯困，导致没精力继续看书，想睡觉，长期使用还容易导致近视。给孩子选购护眼台灯的时候一定要选择无频闪的护眼台灯，判断台灯是否有频闪最简单有效的方法就是打开手机拍照功能，对着点亮的台灯发光的地方，如果看不到一条条黑色阴影不算跳跃就是无频闪的台灯。

三、看色温

一台符合作业标准的台灯，色温要在4000K(±15%)左右，这个色温让人在清醒中又有着温暖的感觉，这种色温下读书学习心境平和效率高。如果色温过高，蓝光值就会越高，就不适合晚上单独使用台灯了，需要配合其他光源一起使用。京东已经强制性要求，在京东平台销售的台灯，色温必须控制在4000K(±15%)。所以在购买护眼台灯的时候一定要注意这个。

儿童台灯选购技巧

四、照度/均匀度

照度，就是我们常说的亮度，国家作业台灯标准规定，A级照度的要求是：在将台灯光源处放置离桌面40cm，距离光中心30cm的照度应大于300lx，距离光中心50cm的照度要大于120lx，且均匀度(最大值/最小值)不得低于3。大家购买的时候可以先咨询卖家，了解清楚在进行购买。如果照度不足或者照射不均匀，容易导致瞳孔不断放大和缩小，很容易造成疲劳，不利于阅读亦不利于眼睛健康。

五、光源可调节方向和高低

为什么说这个也纳入选购的范围之一呢?其实是因为很多孩子在看书写字的时候，由于每个人的座椅高度和书写习惯不同，台灯摆放的位置和人眼的高度是不一样的，如果光源不可调节很多时候不利于光源照射的方位，台灯摆放最合适的位置只书桌的左上角，光源的可调节性方便使用者在使用的过程根据实际需要进行有效调节，达到最舒适的效果。同时，还可以避免光源直射眼睛，有利于更好的阅读。

总之，在选购护眼台灯之前要先了解有什么要考虑的要素，花了冤枉钱是小事，影响孩子视力健康才是大事。