汗蒸能够帮助人体祛除体寒，是能量谷热疗的一种。近年来在我国深受欢迎，既然它的功效强大，那么在家庭装修中就会有许多业主想要在家里装修汗蒸房，那么这种家用汗蒸房到底好不好呢?对于大户型来说，尺寸多大都行，而小户型的家用汗蒸房面积应该是多少呢?青岛装修网接下来就为大家一一道来。

家用汗蒸房优点

1、大面积平板式频谱发生器、立体照射，集治疗保健于一体

2、非封闭式，不会导致人体缺氧，无气闷感觉。体积小，耗能低，安全可靠

3、温度可调节，40-75℃的温度给人轻松感受

4、节能显著，可省电30-50%;使用寿命>10000h，绝缘性好，不产生明火

5、安装方便，操作简单

汗蒸缺点

1、汗蒸不能太频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸是会流失水分，过多体弱的人会受不住

2、流血者不可以汗蒸，汗蒸时远红外线会促使血液加快，如果伤口过大或者是女性月经期间是不能汗蒸的，会流失更多的血。

3、心脏病者、三高患者不适合高温汗蒸，如要汗蒸的话，必须低温。

4、小孩和孕妇不能汗蒸，小孩正在长身体，不能汗蒸，孕妇更不能汗蒸。

家用汗蒸房尺寸

1、汗蒸房面积不能太小，太小空间较为压抑，人在里面蒸也会不舒服，汗蒸的体验会差。

2、汗蒸房面积不要太矮，有些人喜欢在楼梯底装一个汗蒸房，但是楼梯底不是很高，对效果也是有影响，建议汗蒸房的高度不要低于1.8米。

正常来说，家用汗蒸房的面积在5-8个平方是比较适宜的，因为家里的人不是很多，如果是大家庭汗蒸房可以适当增大，一般都是三口、四口、五口家人。所以面积不需要很大，同时因为家里的土地资源比较宝贵，很多情况都是选择衣帽间、卫生间、小房间、杂物房等这些空间来装汗蒸房，这些地方的面积都不是很大，但是也足够家里使用了。

家用汗蒸房的日常保养

1、汗蒸房不宜直接用水清洗。

2、墙和吊顶上的灰尘要用刷子或吸尘器进行清洁即可。

3、地面用浸泡过茶树精油的半干抹布擦干净。

4、清扫请勿碰到电源插头。

5、每天汗蒸馆结束后，都应打开汗蒸房，让汗蒸房与外界有良好的空气交换。

6、汗蒸房里可长期放些柚子皮，橙子皮，木炭等，有助于吸收汗蒸房内的湿气，也能保持汗蒸房的干燥度。

以上就是青岛装修网介绍的家用汗蒸房的优点与缺点了，对于汗蒸房的尺寸，适宜就好、了解更多装修资讯，请继续关注青岛装修网。