各种网络流传的科普让人不知道该信什么，今天我们就来了解一些生活谣言！

谣言1：净水过滤精度越高越好，滤芯越多越好

自来水中并不是所有的物质都是无用有害的，人体所需的许多矿物质是要从饮水中摄取的，像反渗透净水器，过滤精度确实高，过滤效果很好，所得的水几乎是纯水，对人体有益的矿物质也都被剔除在外了，过滤精度太高反而不好。

一般要根据水质情况来选择净水器，若水质偏硬或重金属超标的地区，可以选择过滤精度高的反渗透净水器，而若只需要过滤余氯、泥沙等，则选择超滤净水器就够了。

净水器需要勤换滤芯才能保证过滤效果，否则污染堆积在滤芯上会造成二次污染。滤芯的更换频率要也是要视实际水质污染情况而定，一般净水器出水速度小了，或用TDS笔测得TDS(水中溶解性固体总量)数值变高了，就可能需要更换滤芯了。

谣言2：别使用微波炉啦，微波炉辐射能致癌，家里有的赶紧扔了吧

辐射一般分电离辐射和非电离辐射，像核变、X射线、医院CT所产生的是电离辐射，强度过大时确实会有致癌致畸的危害;而微波炉的工作辐射，是属于非电离辐射，其计量非常小，只对食物中的水分子起作用，辐射范围狭小，并不足以对人体产生伤害。

类似的WiFi辐射、手机辐射致癌的说法，目前也没有相关研究可得出有力证明。

虽说微波辐射难以对人体产生有害影响，但毕竟对人体无益，而且眼睛对微波辐射较为敏感，所以微波炉工作时人尽量远离些，眼睛不要靠近直视观察。

谣言3：用铁锅炒菜能补铁，现在大家都用铁锅炒菜了

人体所需的“铁”是铁离子，即Fe2+、Fe3+，而铁锅的铁是单质铁，即Fe，并不能被人体吸收。

如不是极度缺铁，食物摄取是补铁最可取的方法，动物内脏如肝、肾等是食物补铁首选，而瘦肉、紫菜、木耳等食物的含铁也较高。同时，补充蛋白质维生素C则可以促进对铁的吸收。

谣言4：柚子皮能去除甲醛，吃完了别扔

柚子皮、菠萝、洋葱等并不能吸附降解甲醛，只是用浓烈的气味掩盖住了装修污染的气味，这种做法无异于掩耳盗铃，气味被掩盖住了不代表污染就没有了。而像绿萝等植物对甲醛的吸附效果也是微乎其微，植物去醛同样不靠谱。

新房装修后，去除甲醛一般常用有效的方法有：

1、通风：通过空气的流通稀释或带走甲醛;

2、活性炭：活性炭具有较强吸附能力，可以有效吸附空气中的甲醛，不过需要注意按时更换，避免吸附饱和后二次释放甲醛;

3、光触媒：是一种催化剂，在紫外线条件下，将甲醛分解;4、空气净化器：空气净化器的甲醛净化能力主要看甲醛CADR值，数值越高，净化效能越好。

这些生活谣言你都听过吗？是不是也有中招的呢？