合理装饰卧室颜色 保证优质睡眠质量
经研究发现,枕头的颜色跟睡眠有很大关系的。其实,不仅仅枕头的颜色,还有卧室里的颜色直接影响睡眠质量。怎样才能布置一个有利于睡眠的卧室环境呢,颜色最重要。桂林装修网编辑整理报道。
心理学家以及颜色治疗学家认为颜色能够极大地影响心情和行为。直觉上我们根据颜色来描述感觉,热情的红色、忧郁的蓝色或嫉妒的绿色,这些表达都是表明颜色是怎样影响我们的情绪的。
一个美国人对囚犯的心情研究发现:当牢房墙漆成淡粉红色时,他们的心情变得更加平静和更易于控制,如果说颜色能对罪犯产生那么大的缓和效应的话,对于卧室的颜色会影响人们的睡眠质量就是顺理成章的事了。
颜色对于每个人的影响都不同。但一般而言,柔和色调最适合于卧室,也就是说枕头的颜色最好也是柔和的颜色。使人暖和的粉红色、使人温柔的樱桃红色、使人平静的淡蓝色、使人放松的淡绿色都是给人休息的卧室卧具颜色的最佳选择。
粉红和淡樱桃红色是卧室最宜于休息的颜色;深黄、橘黄和棕色太强烈,不适于卧室,但淡黄可以用于卧室;卧室应尽量避免使用蓝色,淡蓝色的卧室对于男性青少年而言,是一种激烈而富刺激性的颜色,容易使他们的心浮躁。红色可以加速血液循环和升高血压,所以卧室内应尽量避免。
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