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华北雾霾、华中雾霾……截至11月上旬，全国2013年平均雾霾日数已为52年之最。12月上旬，席卷20多省市的雾霾将纪录刷至新高。迄今为止，国人用来抵抗雾霾的“武器”弱小、原始得可怜：口罩、门窗紧闭，稍微现代化的工具是空气净化器。然而，在密闭的室内，人呼吸的二氧化碳、细菌、吸烟、二手烟和三手烟，厨房油烟和房屋装修材料、打印机、清洁剂等，都可能造成新的甚至更大的污染。室外有雾霾，室内污染同样也是猛兽。

紧闭门窗并不能阻止室内外空气交换

被污染的大气、抽烟的“烟气”、厨房油烟、房屋装修带来的室内空气污染等室内“四气”是宣武医院胸外科主任支修益专注肺癌防治宣传20多年来总结出来的肺癌的四大致病原因，在关注大气污染的同时，他呼吁人们将同等的重视放在室内抽烟、厨房油烟和房屋装修材料的处理和选择上。

今年11月4日中国社科院、中国气象局联合发布《气候变化绿皮书(2013)》中谈到雾霾时说：“雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响”。但关门并不能大吉，紧闭的门窗并不能阻止室内空气与外界空气进行交换。

另一方面，家具、家用电器占据室内各个角落，之间的空隙、角落称为灰尘和污染物藏身之所，或在使用过程中发出污染环境的气体和辐射;人体肺部可以排出25种有毒物质，成人每一小时呼出25升二氧化碳，人体的排汗、排气、不洁的衣物、食物也会造成室内的污染;现代化的室内装修，如人造板、胶合板、壁纸等等;有的是从煤炉、清洁剂、化学用品和各种装饰材料中释放出来的有害物质;有些家庭用于封闭门窗的材料也会发出挥发性的有机物质，在墙内做绝缘材料的尿醛树脂也会慢慢变质，释放出甲醛。

写字楼内空气污染五大来源

国家室内环境与室内环保产品质量监督检验中心主任、中国室内环境监测工作委员会秘书长宋广生说，写字楼内空气污染物主要来源来自于五大方面：一是建筑装饰造成的污染，如防火或隔音保温材料中的石棉，室内装饰材料(板材、油漆、涂料、石材、水泥等)，经过自然分解释放到空气中，产生了甲醛、苯、氨、氡等有毒有害物质;二是现代办公设施的污染，复印机、打印机、传真机等现代化办公设施在给人们带来方便与快捷的同时也带来了臭氧与辐射等污染;三是人们在写字楼中使用的杀虫剂、清洁剂、涂改液、化妆品等，会产生对人的眼、鼻及呼吸神经系统刺激的一氧化碳、二氯甲烷等物质;四是写字楼中的中央空调系统因缺乏维修与清理致使室内悬浮物增多;五是吸烟族在工作中或会客时无节制吸烟，不仅对自身危害大，更加剧了空气污染。还有办公室中的地毯最可能成为办公室里藏污纳垢的地方。

数据

美国环保署(EPA)研究表明：室内空气的污染程度要比室外空气严重2-5倍，在特殊情况下可达到100倍，它已将室内空气污染归为危害公共健康的5类环境因素之一。

据世界银行统计，我国每年因室内空气污染所导致的超额死亡人数达11.1万人，超额门诊数可达22万人次、超额急诊数可达430万人次。

【室内空气污染分类】

化学污染

主要为挥发性有机化合物和有害无机物引起的污染。

挥发性有机化合物包括醛类、苯类、烯等300种有机化合物，其中最为主要的为甲醛及苯、甲苯和二甲苯等芳香族化合物，这类污染物主要来自建筑装修或装饰材料。而无机污染物主要为氨气，燃烧产物CO2、CO、NOx、SOx等，这些污染物主要来自室内燃烧产物。

物理污染

主要为可吸入颗粒物、重金属和放射性氡、纤维尘和烟尘等的污染。颗粒的成分较多，除了一般的尘埃外，还有炭黑、石棉、二氧化硅、铁、铝、镐、砷等130多种有害物质，室内经常可检测出来的有50多种。

颗粒物一般为物理污染，有时颗粒物参与化学反应，造成化学污染。按照粒径划分的颗粒物类型：降尘、总悬浮颗粒物、漂尘、可吸入颗粒物PM10、PM2.5。PM2.5是室内主要污染物之一，对人体危害最大。

生物污染

细菌、真菌和病毒引起的污染。自然界中大部分微生物是有益的，少数微生物有害。

能引起人类传染病的病原微生物一般有病毒、细菌和真菌。

室内污染颗粒物

室内污染与室外PM2.5超标有直接关系

中日友好医院中医呼吸科主任医师张纾难说，室内污染与室外的PM2.5超标有着直接关系，工业污染依然是污染的主流。但在具体的某个环境，如密闭空间KTV里有人抽烟等情况，会造成室内的空气质量比室外要差。另外，像是长期的闭门关窗，会造成室内二氧化碳超标，人在缺氧状态下造成身体损伤。

“越小的颗粒对人体的危害越大。”张纾难说，PM2.5，指的是大气当中小于或者等于2.5微米的所有颗粒物，称为可以入肺的颗粒物，直径2.5微米的细颗粒物，相当于头发丝直径的1/20,是肉眼看不见的，PM2.5主要来自于化石燃料的燃烧，以及机动车尾气、燃煤、挥发性有机物等，它直接在肺泡区沉着融入到血液，作用于全身，对心血管系统、生殖系统、血液系统等都有损害;PM10，是小于10微米的所有颗粒物，是可吸入颗粒物，可以进入呼吸道中。

PM2.5虽然在大气中仅有很小的比重，却携带大量有毒有害物质，直接进入到肺里，它的颗粒小，在空气当中的停留时间长、不会沉降，输送距离远。PM5以上的微粒才可以沉降。PM50的体积是PM2.5的8000倍，是肉眼可见的临界值，室内的一缕光柱下，有无数微尘在翻飞，那就是PM50和大于PM50的小伙伴们。

张纾难说，PM50以及以上的颗粒物，虽然看起来“很脏”，但它们在进入人体鼻腔后就无法继续前进。鼻腔内的黏膜细胞纤毛可以阻挡住PM50，鼻毛可以阻挡住PM50以上的微尘。PM10以下的微粒却可被吸入，到达咽喉所在的上呼吸道，吐痰可以将其带出。“咳嗽、喷嚏、吐痰就能将PM10以及以上的颗粒物排出体外。而PM2.5却不受任何阻拦，可以一路下行，通过鼻腔到达气管、支气管、细支气管、肺泡，再通过肺泡壁进入毛细血管，进入整个血液循环系统。它还搭载其他致病微生物、化学污染物、病毒、油烟等自由进入呼吸系统深处。”

二手烟是室内空气PM2.5主要污染源

许多人在抱怨雾霾时却忘了室内吸烟的人，往往是比雾霾更严重的污染源。中国有3.5亿烟民，北京市烟民在室内公共场合吸烟排全国第一位。支修益说，二手烟和三手烟对肺癌的发病率有不可推卸的责任。因为二手烟中含有大量空气动力学当量粒径小于等于2.5微米的细颗粒物(PM2.5)。烟草燃烧后产生的多种有毒有害物质可吸附在细颗粒物上。这些细颗粒物粒径很小，容易被人们深吸入肺甚至直接进入血流，对人体健康造成严重危害。研究表明，二手烟是室内空气PM2.5污染的主要来源。

据自然大学的环保志愿者今年对北京市的51家餐厅进行了PM2.5检测报告来看，发现无烟餐厅、部分禁烟餐厅和完全不禁烟餐厅的PM2.5平均值分别为40μg/m3、184μg/m3和280μg/m3。部分禁烟餐厅和不禁烟餐厅的PM2.5浓度可达到禁烟餐厅的4.6倍和7倍。

我国室内空气质量标准尚未要求PM2.5

据了解，我国的室内空气质量标准尚未对PM2.5有所要求，只有《环境空气质量标准(GB 3095-2012)》规定了PM2.5限值。北京地区自2012年起施行该标准，其中二级标准中的24小时平均浓度限值为75μg/m3。

以各类餐厅平均值论，餐厅只有在完全禁烟的情况下，才能达到这一标准的要求;部分禁烟餐厅和不禁烟餐厅分别超过此标准1.45倍和2.73倍;相比世界卫生组织《空气质量准则》中PM2.5安全的24小时评价浓度限值25μg/m3分别高出7.36倍和11.2倍。

郑州装修网热点解答

口罩挡不住PM2.5

Q 空气净化器究竟有用吗?

宋广生：并不是所有的空气净化器都能去除所有有害物质的，比如常用的过滤式空气净化器能够去除颗粒物的最小直径约0.1微米，因此，其对直径小于细菌的病毒类微生物控制能力相对较差。过滤式空气净化器对气载分子态污染物，例如甲醛、苯系物、氨等是无效的;HEPA材料对0.3微米的粒子净化率为99.97%，对室内环境中的化学性污染却没有净化功能。

张纾难：我相信空气净化器能起到一定的净化空气的作用，用总比不用强。但是口罩挡不住PM2.5。市面上防PM2.5的口罩都是徒劳的，除非是我们医用专门防护口罩，但一般人戴它无法喘气。另外，鼻腔对外界进入的空气，会加湿和加温，如果长期戴口罩，鼻腔的这些功能减弱、退化了，反而不利健康。但口罩可以防护其他可抵达鼻腔、口腔的较大颗粒物，到雾霾天里，戴总比不戴强一点。但希望消费者不要被商家的炒作误导，反而忽略了雾霾天最基本的防护措施，那就是雾霾天尽可能减少外出。

Q 如果室外PM2.5超标情况下，不能开窗，室内比雾霾更甚的污染如何避免?

张纾难：要择机开窗通风。比如是在傍晚时候开窗15-30分钟，使得空气流通，解决室内氧气和二氧化碳失衡问题。这是一个权衡选择，选择相对浓度低的。但是PM2.5超标的天气下不能一直开着窗，也不能24小时不开窗一直封闭。另外，尽量少用引起室内污染的器具，比如简化装修，不在室内抽烟等。