每个人都会面临着各种不如意，这种间接性情绪低落在没有太阳的春季尤其明显。虽然可以和朋友聊天缓解低落的情绪，但在一个明亮开朗充满阳光的家中，也会被神奇地赋予扫除阴霾的力量。

    小清新，这种起初颇为小众的风格，现在已逐步受到众多年轻人的追捧。如今，偏爱清新、唯美的文艺作品，生活方式深受清新风格影响的一批年轻人，也被叫做小清新。虽然小清新被标注了棉布裙子、帆布鞋、素颜、安静、独自旅行、岩井俊、莉莉周和四月物语这样的标签，但“现世安稳，岁月静好”是所有小清新的美好愿望，而这也是治愈的最终目标。

    >>换坐姿求舒展

    总是一本正经，难免精神紧张、身体疲劳，这样身体自然不好。换个坐姿舒展一下有利于头脑放松。单身女性的小户内，不妨尝试换掉沙发，让沙发床成为两用，腾出了空间、换了种体验，堆上清晰色彩和美丽图案的靠垫，对治愈灰。

    >>色情绪睁眼就有精彩

    早上拉开窗帘的刹那，如果是湛蓝的天空和明亮的光线，好心情自然而来，如果天色阴沉还有些小雨，情绪自然灰色。所以，光线不足的卧室应尽量多地使用明亮的颜色，会让人感到愉快。将床上用品、窗帘的色彩尽量明亮，没有灰色情绪的清晨也就变得很美好。

    >>越清新越平和

    闭塞的空间让人莫名紧张，加上城市的紧张工作节奏和强大的工作压力，多几个“爆脾气”也是正常的。所以，尝试着用小清新让自己安静下来吧。艺术感十足的图画可以瞬间提升小清新程度。而要考究又不失创新地摆放这些画框，也是小清新们要考虑的。根据房间的不同特点以及希望实现的效果，有花样百变的方式可以选择。

    >>最萌心理医生

    卖萌是可以治愈灰色情绪的。当它用热乎乎的脑袋拱你的手，蜷缩在你身边打呼噜，甚至让你在睡梦中触摸到柔软的一团，就觉得安心又幸福。每天抚摸这些毛茸茸的宠物，可以舒缓焦躁的情绪，而它们不经意的萌死人不偿命的表情和动作绝对是治愈的良药。

    >>吃喝也可放松

    身材苗条是好，可是健康的身体、舒适的心情更重要。“要最大限度地摄取颜色具有的能量，最好的办法就是吃进肚子里。吃下食物的色彩，就能调动起内在情绪。”这是日本一位著名色彩治疗师的观点，红色能促进血液循环，振奋心情，促使人们将想法付诸实践。橙色是最能刺激食欲的颜色，在人们心情灰暗或感到担心时能使他们振作起来。把有颜色的食物装进有颜色的餐具中，让色彩来驱赶灰色情绪。

    >>室内外大挪移

    有吊椅的咖啡馆总会更受欢迎，坐在这样的吊椅上喝咖啡，想像着自己仿佛在公园里踏青，晃悠着就很满足。于是，在家里也希望可以亲近大自然，把家中的餐椅换成木条凳，再配上鸟语花香的厚垫子，即使无聊地加班，也会觉得轻松有趣许多。

    >>用植物救心情

    有人说，烦躁的时候有一招是百试不爽的：盯着身边的一株植物，学着它生长的姿态让身体舒展开，用眼睛一点一点描绘它的枝蔓、叶子和叶脉，想像它生长时发出的细微声音……慢慢情绪就会平复下来。或者点些香熏，看几页书，都会有同样的效果。昆明装修第一网编者综合整理分析。