自2003年“世界睡眠日”被中国睡眠研究会正式引入中国，伴随越来越多的中国消费者对睡眠的重视，与睡眠相关的床垫、床品等，开始从材质、构造等下手进行不断升级。今年一开春，杭州装修网就发现，适合国人身体特征及睡眠习惯的对位产品正在增多。

从基础入手 

搞清床垫承托能力

床垫对身体承托力是否足够，会很大程度上影响到睡眠的质量，如果床垫未能充分承托身体各个部位，身体某些部位受压而感到不适，人们在睡眠中的翻转次数就会增加，因而睡眠就会受到干扰。

那么，消费者该关注床垫的哪些关键点?在席梦思Simmons健康睡眠公益活动中，席梦思高级睡眠顾问表示，优质的床垫能够依据人体曲线提供最恰当的承托，减低震荡传送，缔造无中断睡眠。比如席梦思的双重功能独立袋装弹簧，其上部能够紧贴人体曲线，形成无缝隙承托，舒缓身体的压力，其下半部呈酒桶状设计，有效传导来自上部的压力，形成整体稳定的承托系统。

也就是说，床垫的承托技术和能力是其保证舒适睡眠的基础，消费者在挑选时应该多走访多比较，并仔细取舍。

“量身定制”床具

植入催眠功能

很多人没有意识到睡眠不好与床垫和床具不适合自己有着重要关系。在福布斯健康经济与生活方式高峰论坛暨中国企业家睡眠指数白皮书发布会现场，多位睡眠专家表示，人们不懂得通过专业方式解决睡眠问题，对于适合的床具可以改善睡眠显得一无所知。

为了让每个人了解自己并得到最适合的床具，慕思寝具想出了一套“高科技”策略，人们可以根据自己的需要，在床具中植入适合自己的“催眠”功能。在慕思第四代健康睡眠系统中，床具变得更聪明，该系统从“眼耳鼻舌身意”六根出发，利用 360度智能测试系统，在短时间内获得使用者的身体数据，同时，这套系统可根据不同人的脊椎量身定做，将脊椎测试的数据转化为电流进行第二次输出，从而定制一套与使用者身体相匹配的个人专属睡眠系统。

同时，该系统内置音箱，可以与IPAD、IPHONE等智能设备实现对接，打造有助睡眠的视听环境;寝具有电动调节功能，让身体以最舒服的姿势进行娱乐活动;互不干扰的分体设计让夫妻在同一张床上，也可以拥有相对独立的专属空间。另外，床体设置负氧离子发生器，一立方厘米空间里提供一千个到5千个负氧离子，增加睡眠中的供氧量。同时，香薰技术应用其中，让身心彻底舒缓。

选床再挑剔一点 

摆脱睡眠障碍

除了上述床具和床垫的技术改良，选对一张床还是主要靠自己，这取决于人们健康睡眠意识的提升。很多品牌发现，当人们为自己挑选床具时，常常缺乏耐心和学习的心态，匆匆了事。同时消费者也感觉，市场上品牌众多，床垫及床架各式各样，每个品牌都在大肆渲染自己的产品“独好”，这也让他们无所适从。

“不会挑选床具”是中国人睡眠不好的重要原因之一，其中，很多人不了解自己的睡眠状况以及不知道睡眠障碍如何改善。

如今，伴随人们健康睡眠意识的增加，上述问题有所改善。继去年首次发布之后，中国医师协会携手喜临门家具继续发布“2014喜临门中国睡眠指数”。从中可以看到，与去年相比，今年国人的睡眠状况呈现向好发展趋势。今年中国睡眠指数的总得分为66.5分，较去年提升了2.2分。但其中超过三成(36.2%)居民的得分低于及格线(60分)，而去年这一比例为24.6%。这说明，整体来看人们睡眠状况有所改善，但同时依然有不少人饱受睡眠障碍的困扰。

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如何利用相关适宜的产品改善睡眠?

喜临门床具专家表示，人们选择床具时应该从自身需求出发，除了床垫软硬程度的把握之外，在床具外观上也应仔细研究，从细节判断其是否达到健康舒适，例如面料是否透气环保，填充物是否健康等。

好的床具在满足人体工程学设计的同时，还应在其视觉和触觉舒适感上下功夫。例如由柯爱华(Erna Corbetta)领衔设计的喜临门软床新品，在科技护脊技术等方面有所突破，并通过运用高科技元素，将文化、生活方式和新材料、新技术手段进行多元化交融。同时，除了制造适合中国人使用的床具等产品，喜临门还推出5000万睡眠关爱计划，用于科学睡眠巡讲、普及科学睡眠操、私人定制、净眠到家、睡眠好礼等活动，助力国人睡眠状况的改善，并普及科学睡眠知识。