近年来，随着生活水平的不断提高，人们对工作、生活的光环境要求也越来越高，尤其是室内灯具装修存在频闪的问题，越来越受到大家的关注。那么，究竟什么是灯具频闪，频闪又会对人体造成什么样的伤害呢?包头装修网小编为你整理解答。

　　一、什么是频闪

　　频闪：光源频闪就是光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定。是指电光源光通量波动的深度。光通量波动深度越大，频闪越严重。而电光源光通量波动深度大小，与电光源的技术品质有直接关係。

　　传统灯具由于使用交流电供电，其光亮度随着交流电的周期性变化而变化。灯具频闪就是由光线的明暗变化而形成的，通常分为两种：一种是变化频率在100Hz以下的，此时的频闪可以被人眼捕捉;另一种是变化频率在100Hz以上的，这种频闪不会被人看到，但实际上已经对人体造成了伤害，以下所讨论的频闪均指不可见频闪。

　　二、频闪可能对人体造成的伤害

　　1. 可能引发脑细胞损伤

　　有研究者称，通过观察脑电图发现，即使环境中光的频闪已快到让人无法察觉，生物体的视网膜仍然可以分辨出频率为100-160Hz，甚至高达200Hz的光并做出反应，在以猫为代表的动物实验中，100-120Hz的光已经引起了其脑部细胞灼伤，灼伤细胞属外侧膝状体(1)组织，该组织起到控制眼球(2)的作用。

　　2. 可能影响阅读及视力

　　有研究表明，荧光灯和CRT显示屏的亮度频闪会影响人在阅读文字时的眼球运动轨迹，另外，在一些健康检查报告中也发现，视力损伤正是由荧光灯频闪造成的。

　　3. 可能诱发偏头痛

　　实验发现，频率为100Hz的荧光灯频闪可能引起办公室工作人员的头痛发病率倍增，当然，这种影响通常被认为是特例，只产生于特殊人群中。

　　4. 降低工作效率和引发工伤

　　在轻工、食品、印刷、电子、纺织等行业，普遍采用直管型日光灯的照明场如流水线上，频闪引起的视觉疲劳、偏头痛，会造成定位困难，生产效率低下等问题;在机械行业中，如吊车操作工，因为频闪引起的视觉疲劳会造成定位困难，操作失误，甚至引发事故;在运动物体的速度和光源频闪频率成倍数关系时，运动物体的运动状态就会产生静止、倒转、运动速度缓慢等三种状态周期性重复的错误视觉，容易引发工伤事故。

　　三、灯具的选择，降低频闪的方法

　　1..选用无频闪荧光灯

　　目前市场上的无频闪荧光灯有两种：直流无频闪荧光灯和高频无频闪荧光灯。高频电子镇流荧光灯，在高频状态(30～60千赫兹)下工作，降低了频闪效应。同时发光效率高，低压下能启辉，前几年具有较强的市场竞争力。

　　直流无频闪荧光灯，是把交流电通过直流电子镇流器变换成电压、电流平稳的直流电，点亮直流荧光灯管发出连续均匀的光。适用于蓄电池、船舶、应急及家庭照明。主要优点有无频闪、不会产生电磁辐射污染、高效节能、启动快、亮度高、省电、寿命长等。

　　2.两只日光灯串联

　　使用单相电源的用户，可采用两只日光灯串联的方法。其中一只日光灯接的启动器换成电容器，这样可使两灯管的工作电流相位不同，使光通量相互补偿，以达到降低频闪的目的。其中所接电容器的容量为：8瓦日光灯，电容量为0.1微法;15瓦日光灯，电容量为0.3微法;20瓦日光灯，电容量为1微法，耐压值大于200伏。

　　3.采用不同相电源

　　在有三相电源的场所，把两只日光灯分别接入不同的两相电源中组成一组。由于两只灯管的工作电流相位不同，光通量可以相互补偿，这样就可以大大降低闪烁。也可以把三只日光灯分别接在三相不同的电源上组成一组，由于三相交流电的瞬时有功功率是不随时间变化的常数，所以效果会更好。

　　包头装修网小编提示：

　　鉴别灯具频闪的方法：为避免上当受骗，购买灯具时可随身带一个小陀螺，在灯光下旋转陀螺，如果没有产生倒转或不转的视觉错觉，说明灯具基本没有频闪效应。