当你辛苦工作了一天，终于可以躺下来舒舒服服的休息，这个时候好的床就显得尤其的重要了。与其说人是睡在床上的，不如说人是睡在床垫上的。所以床垫的选择至关重要。那么如何去选择一个质量过关又适合自己的床垫呢？心爱的床垫又该怎么去打理才能保证它常用常新呢？

好床垫的标准

1、要有足够厚度(不少于2厘米)的柔软材料，以保证肌肉的放松舒适和血液的正常循环；

2、要软硬适中、承托力足够，以保证人体骨架被自然全面承托；

3、要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触部分的温度不至于过高，以保证连续睡眠等；

4、要使用环保材料，环保性能达到相关指标。

总结：在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服帖性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。

学会打理常用常新

此外，床垫一定要注重保养。即便材质再佳的床垫，经过人体重量长期挤压，难免弹性疲乏或变形，这时身体与床的贴合度已出现落差，长期睡在这样的床垫上，会对身体产生不良影响。

1、 定期翻转床垫。每三个月正反、左右或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均。 

2、 床单的质量要好，既吸汗又能保持床垫表面干净。 

3、 保持清洁。用吸尘器清理床垫，不能用水或清洁剂直接洗涤。

4、 不要经常坐在床的边缘。床垫的边角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。 

5、 不要在床上跳跃，易使单个弹簧损伤。

6、为避免滋生细菌和尘螨，使用时去掉塑料包装袋，罩上保洁罩，并保持通风干爽，避免受潮引起发霉。不要让床垫曝晒过久，否则面料易褪色。

7、 如果不小心将饮料打翻在床，立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹干。

8、当床垫沾染污垢时，可用肥皂及清水清洗，不要使用强酸、强碱性的清洁剂，那样会使床垫褪色受损。

值得注意的是，一般你去商店里面购买床垫，一些商家会承诺床垫便于清洗，也有说采取干洗的。但实际上，床垫体积较大，干洗要求较高，能够达到标准的干洗店并不太多，床垫如果变形、损坏，商家和干洗店互相推卸责任的风险较高。所以在实际消费中，需要消费者认真鉴别。

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