一、厕所门别关严。每次洗澡时应打开换气扇降低湿度，防止霉菌滋生。厕所应经常开窗通风，没窗户的可将门留一条缝，以保证湿气尽快散去。

二、盖上防尘螨床罩。春夏季节风沙大、花粉多，因此白天床垫、被子和枕头最好使用防尘螨床罩盖住。另外，床单应每周用热水清洗一次，并且晒干或烘干。

三、通风好过空气清新剂。空气清新剂可能散发挥发性有机化合物(VOCs)，进而加剧呼吸问题，导致头痛。要想室内空气清新，开窗是最好的方法。

四、检查管道是否漏水。水管渗漏会导致霉菌滋生，增加哮喘发作危险。

五、植物别多浇水。有些室内植物可减少室内空气污染，然而，如果不经常护理，或者浇水太多，就容易导致盆栽植物长霉菌，反而不利于空气环境。

六、冰箱不能有水汽。冰箱如果水汽集结，湿度过高不仅容易引起食物霉变，同时也危害健康。要重点检查冰箱门密封垫和滴水盘等处。

七、食物密闭放置。春夏季蚂蚁、蟑螂等小虫也活跃了起来，因此米、面、豆类等食物一定要装在密封的塑料或玻璃器皿中。

八、拆洗窗帘。可以换上可擦拭的窗帘，颜色可以换成淡淡的中性色，比如米白、米棕等。

九、每周擦一次灰。家里总是很容易就积了一层灰，因此每周最好使用除尘效果强的纤维抹布擦拭家中灰尘。

十、进门必须换鞋。 80%的灰尘是由鞋底带入室内的，同时带入的还有花粉等过敏原，细菌、农药和杀虫剂等化学物质。

十一、更换空调过滤网。经过一整个冬天，空调已积了厚厚的灰尘，使用时容易导致室内空气二次污染。因此应未雨绸缪，及时清洗更换空调过滤网。

十二、扔掉旧报纸。家中物品杂乱无章，更容易积满灰尘，生虫生霉菌，甚至招来蟑螂老鼠。旧报纸杂志、易拉罐和塑料袋等物品，应及时处理掉。

十三、清洗毛绒玩具。天气变暖后开窗多，毛绒玩具容易聚集灰尘，建议床上最多放两个毛绒玩具，至少每月清洗一次。

十四、室内温度别太高。由于尘螨喜欢温暖的气温环境，所以室温最好保持在20摄氏度以下，室内理想湿度为35%~50%，以防生霉菌。

十五、少用喷壶装清洁剂。一项涉及3500人的研究发现，每周使用喷雾清洁剂会导致患哮喘危险增加30%~50%。