资深室内设计师告诉大家为了利于人们睡眠，卧室的色彩不宜过重，对比不要太强烈，宜选择优雅、宁静、自然的色彩。不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对于自己的睡眠也有一定的影响。

1、橘黄色：振奋精神，心情愉悦

  老年人的居室用橘黄色，抢眼却不刺眼，鲜艳而不突兀。可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，而使人精神振奋，心情愉快。

2、红色：失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

  新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色的家居装饰，以免加重病情。

3、绿色：舒缓紧张情绪 急躁的人宜用

  情绪不稳容易急躁的人，居室宜用绿色，可以使精神松弛，舒缓紧张情绪。

4、金黄色：抑郁症和狂燥症者大忌

  与嫩绿色相反，金黄色易造成情绪的不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。但是金黄色可以让卧室呈现出一种金碧辉煌的奢华感，可以将整个空间装点得大气华贵，如果卧室够大可以选择。

5、蓝色：电脑族、白领人群适用

  蓝色对人体的心血管系统、中枢和周围神经系统等往往产生有益的影响，有利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色长期从事脑力劳动的导致用脑过度的白领一族、或经常上网的电脑一族也可选择蓝色作为卧室主色，有利于抑制人的冲动和暴躁。

6、紫色：可维持体内钾的平衡，有安神作用

  紫色有很好的安神作用，喜欢这个颜色的人，往往都是艺术家类型的人，喜欢安静的创作和思考。但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色。

7、靛蓝色：影像视觉，减轻疼痛

  靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。

8、粉红色：孤独症、精神压抑者适宜

  让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色。

9、灰色：现代新潮，平和自由

  灰色卧室往往适用于现代的装修风格，灰色在我们的生活中，它不属于黑暗、同时他也不属于光明，在我们的生活中，我们称之为平和，其实也代表着这家人追求平和自由的那种心态。

10、白色：纯洁浪漫，整洁舒适

  白色明亮干净、畅快朴素、雅致纯粹，差不多是最让人觉得舒适的颜色，白色也有着很好的拓展空间的效果，追求温馨舒适的家庭。