藿香正气水：适宜“桑拿天”中暑用

使用指南：藿香正气适用于头痛、心烦、厌食、腹痛、腹泻等症状。有高血压、糖尿病、肝病、心脏病、肾病等慢性病严重者慎用;酒精过敏者禁用，过敏体质者慎用;儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者要在医师指导下服用。

居主任介绍，藿香正气药性辛温，多用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒(暑湿感冒)和胃肠型感冒，外感风热型感冒不能服用。也就是说，藿香正气只适合“桑拿天”造成的中暑，不适合高温中暑。

“桑拿天”空气中水汽含量高，人不容易出汗，体内热量得不到及时散发，积存在体内可能会出现恶心、头痛、食欲不振、腹泻等中暑症状。而藿香正气有解表化湿、理气中和的作用，可有效化解体内的湿气。若是高温中暑，由于体内水分丢失，再用有“除湿”作用的藿香正气，则会加重体内缺水，不但不能减轻症状，反而会加重不适感。

藿香正气有四种剂型，水、丸、散、软胶囊，每种剂型的适应症是不一样的。藿香正气水，多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，可预防中暑;藿香正气丸，用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎等外感风寒，内伤湿滞的患者;藿香正气散，用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，并以全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻为主要表现;藿香正气软胶囊，主治暑湿感冒、头痛、胸闷、呕吐。

居主任提醒，需要注意的是，大部分藿香正气水中都含有40%～50%的乙醇(酒精)，服药后不要驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。婴幼儿最好选用不含酒精配方的藿香正气水。

仁丹：更适合因暴晒导致的高温中暑

使用指南：仁丹主要适用于消化不良、恶心呕吐、头晕头痛等症状。脾胃虚寒泄泻者慎用;婴幼儿、孕妇禁用;儿童和年老体弱者要在医师指导下服用。

居主任介绍，仁丹具有清暑开窍、消暑解热的作用，更适合因暴晒导致的中暑患者服用。因为仁丹中含有藿香、豆蔻、冰山等，有散热、醒脑的作用。不过，仁丹中还含有朱砂，久服容易导致汞中毒，婴幼儿要慎用。

还有一种解暑中成药叫人丹，与仁丹略有区别。人丹含桔梗、樟脑，主治夏季中暑引起的消化不良、恶心、呕吐等;而仁丹，消暑开窍的功能更好，主治中暑引起的头昏、头痛、恶心、胸闷等。

十滴水：不能防暑多用于急发型中暑

使用指南：十滴水可用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状。驾驶员、高空作业者慎用;孕妇、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者慎用;儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

居主任说，十滴水能健胃、祛暑，一般用于急发型中暑，可缓解中暑后出现的头疼、高热、昏迷等症状。需要注意的是，十滴水一般是在发病的时候服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，它没有预防中暑的作用。十滴水虽然闻起来气味芳香，但是它的味道辛辣，口感差，可以选用软胶囊剂型。

外用型防暑药：风油精和清凉油

使用指南：风油精和清凉油均适用于因中暑引起的头痛、头晕，晕车，蚊虫叮咬。风油精孕妇和三岁以下儿童慎用;皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用;外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用;过敏体质者慎用。清凉油过敏者、孕妇禁用;涂布部位如有明显灼热感或瘙痒、局部红肿等情况，应停止用药，洗净，必要时向医师咨询。

居主任介绍，风油精既可外用又可口服，把风油精涂抹到人中、太阳、印堂等穴位，能起到预防中暑的作用。如果因中暑导致腹痛，可以在肚脐滴几滴风油精，再贴上伤湿止痛膏，能缓解疼痛。

清凉油具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效，涂抹在太阳穴上能治疗头晕头痛。需要注意的是，清凉油只能外用，因为其对皮肤刺激性较强。婴幼儿皮肤娇嫩，最好不要使用。此外，清凉油中含有樟脑等成分，孕妇不宜使用，因为其会经过皮肤吸收通过胎盘进入儿童体内，引起胎儿畸形等。

提醒：重度中暑要求助医生，不能仅靠防暑药

居主任介绍，这些防暑中药虽然既能防暑，又能治疗中暑，但它们往往只在有先兆中暑症状和轻度中暑症状时才管用，如果中暑严重或是用了防暑药后症状也没能得到缓解，要及时求助医生。

在高温环境下，如果出现头疼、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、体温略高等表现时，就要考虑是否为先兆中暑。如果体温达到了38℃以上，头晕、口渴、面色潮红、大汗、皮肤灼热或四肢发冷、脉搏加快等表现时，则有可能是轻微中暑了。

若有先兆中暑和轻度中暑表现时，要迅速到阴凉通风的地方，解开衣扣、平卧休息，服用十滴水、藿香正气水、人丹等防暑药，一般在短时间内就能恢复。但是，如果中暑严重，一定要及时送往医院。

中暑的现场急救措施

1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能地用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。