你的心 需要呵护

鲁迅说，悲剧是将有价值的东西毁灭给人看。《滚蛋吧!肿瘤君》中，有价值和意义的东西太多了，她的善良和乐观，她与闺蜜的友情，她与父母的亲情——可在笔者看来，最大的触动莫过于：生命中最重要的不是金钱，而是健康。有健康的身体，才配得上健康的内心。

关于健康的“内心”，有一组数据：国家心血管病中心发布《中国心血管病报告2012》中的数据显示，中国心血管病患人数已高达2.9亿，即每10个成年人中就有2人患心血管病，每年约350万人死于心血管病，相当于每10秒就有1人死于心血管病。我国每年超过150万病人进行心脏手术，全国每年有15-20万新患者。另据《中国心血管病报告2013》，25岁以上居民急性冠心病发病率上升，北京市达到28.1%。

如果按一个人心脏平均每分钟跳动70次、寿命70岁计算，一个人一生中，心脏要跳动将近26亿次。一旦心脏停止跳动，那就意味着，这个生命很可能走到尽头了。可见，呵护心脏，至关重要。要做到这一点，有一个简便易行的辅助方法，既能强身又能强心：跳绳!

跳绳，健身又强心

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此成为现今在全世界流行的健身方式。跳绳能锻炼肢体的协调性，具有瘦腿瘦身的效果，另外还能强化心肺功能，可谓真正让内心强大!

大自然家居(www.nature-cn.cn)是中国地板行业知名品牌，成立20年来始终专注健康家居。2014年主办首届全民健身运动会，并启动了“大自然家居健身强心十年计划”(2014-2023)，得到了社会大众的高度热捧。今年8月8日，大自然和国家体育总局社会体育指导中心签约，正式冠名第五届全国绿色运动健身大赛，并启动大自然地板20周年青春感恩季暨全国跳绳健身公益嘉年华。

和大自然一起跳绳

即日起至10月5日，消费者可以到大自然家居在全国各地的近4000多家大自然地板、大自然木门、大自然柯拉尼橱衣柜专卖店报名参赛。

如是你是跳绳爱好者，我们有国家体育总局社会体育指导中心、全国跳绳运动推广中心的专业指导老师现场助阵，有一分钟单摇跳、十分钟单摇跳、30秒两人一带一和三人和谐跳等项目，供选择;如果你是非专业的运动爱好者，我们有“乘风破浪”、“剪刀石头布”、“时空隧道”、“穿越火线”和“天罗地网”等好玩的过关游戏，等着你。在此期间，参与活动预约并关注活动 “大自然地板”微信公众号，即可获赠价值168元的有氧运动时尚礼包1份。