现代人工作、生活、学习精神压力很大，自己情绪上适度的排解是必须的，但是生活中也有许多方面可以改善我们的精神压力和不良的情绪，比如家居布置方面。下面跟青岛装修网小编来看看怎么布置设计可以起到减少烦恼，缓解压力的效果。

青岛装修网支招缓解家居生活压力的布置方法有：

1、房子内可以增加一些生气一些鲜活色彩，摆设几样绿色植物、鱼缸或是宠物，都可以让屋内多一些生动之气绿意盎然，可以日心情愉悦，加速好转。可以参考一些室内家装效果图，点缀到家居环境中去，增加生活的色彩，对抑郁症患者有很大的帮助。

2、屋内壁纸的颜色尽量柔和，尽量选择舒适温暖的，特别是卧室的墙壁，及床单床被颜色的选择，尽量偏暖色系，冷色系会让人更为忧虑，推荐以米色或米黄色为宜使生活的环境更舒适，更温暖。

3、屋内光线适合明亮通透，客厅及卧室内的光线不适合过暗，光线太暗会使人缺乏活力，也容易有较多负面的情绪与思维影响人的情绪，导致病情恶化。

4、室内空气保持流通，窗户尽量保持开着让空气流通、光线明亮，人也会神清气爽，有活力。

5、家里多些活动的声音，多听些欢快的音乐，以及多看些有鼓励性质的电视及电影，能开发抑郁症患者的心结，对缓和病情很有作用。