1、所有的房间都很重要

即使是那些被你忽略的空间，无论是你还没完成装饰的房间或者是一个家庭的杂物间。关上那些房间的门不去理会它们，这样的做法很简单。可惜它们依然会在无形中给你压力，消耗你的能量——它们就像一个未完成的重要任务。

2、保持整洁

房间杂乱会带来生理和心理上的混乱。这不仅仅会导致你出门时还要急急忙忙去找你的钥匙，更会让你即使坐在办公桌前也会有心理负担。为每个空间制定一个计划。不管是那些快要把橱柜门撑破的杂物还是那一堆堆放在餐桌上的报纸，你都应该动手去处理它们了，消除它们所带来的紧张感。

3、色彩

色彩会在情感、心理和生理上同时对你产生影响。研究表明，色彩可以影响人的体温和胃口。它同时也会影响你的心情和活力。在决定给你家的墙面涂上颜色前，你需要了解不同的色彩会对你产生的影响。

4、除去晦气

你过去的经历正挂在你的墙上或立在你的书架上。你的沙发，你墙上挂的画，都可能与你的回忆有所联系。当这种联系是消极的时候，它们就是时时刻刻在提醒着你不好的回忆。因此，要留意你屋子里有和不好的回忆相联系的物品。把这些“晦气的东西”移走，你就离平静的居住空间更近一步了。

5、积极的共鸣

一旦你意识到记忆也可以装扮你的屋子，那么你就要留意那些你看到就会不自觉微笑的物品了。开始要增加那些从旅行中带回来的纪念品，那些能让你想起美好时光的东西。当你走过你的屋子，你的生活的时候，这些东西会给与你支持与鼓励。

6、庇护所的口号

决定你想要创造的空间的特色与氛围，然后为它取个口号——这就是你的庇护所的口号。对于所处的环境，我们每个人都有自己独特的需求，这个环境需要给予我们实现抱负的支持。开始去思索你怎样让你身处的环境能够给予你支持。把这个口号放在一个你每天都能看到的地方，提醒你把注意力放在你理想的生活与家上。

7、亲近自然

作为人类，我们与生俱来就会欣赏我们周围自然的美景。把自然的元素放进你的家中来填补你内心本质的渴望，培养内心的平和与宁静。为你的居住空间增加一个木质的碗，喷泉或者一些橡树，来营造空间平静的气氛。

8、植物的力量

想要设计出一个有利于健康的家，植物的作用不容忽视。这不仅仅是把自然带进家中的一个方法，这更是能清新室内空气。把植物也放进你的设计中，可以帮助你消除有害的室内气体，让你得到平静的释放。

9、打开窗户

我们生活在个有害气体混杂的环境中，这导致了很多疾病的发生。不幸的是，困在你家中的空气比户外的空间更有害。每天都要记得打开你的窗户，然后来一个深深的呼吸。

10、技术专区

分配好娱乐、休息以及工作的空间能帮助你在无意中轻松地从一个活动过度到另一个活动。好好设计你家的平面布局，让不同的活动都有指定的空间。这可以给你一种潜在的提示，提醒你是时候去做某件事情了。这也同样可以帮助你构建一个动静平衡和谐的居住空间。

11、行动起来

在现今世界，人很容易对日常生活中的工作安排感到有压力。把要做的事情带入家中，会让人变得困乏。停下来思考一下你想要的家和生活是怎样的，然后每天一点点地去改变，营造你宁静平和的家。要记住，每一小步的改变都能让你离你的目标更近。