人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，一张好的床，可以使睡眠的质量得到大大的改善，为了选择一张舒适的床，消费者在选购时不妨从以下几方面加以关注：

 

床基 

一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别床基的优劣呢？首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不过关，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪声，属于优质的床基。

 

床垫

安全、耐久的床基与床垫很好地结合，才可能创造出最完美的床，选择床垫时要注意以下两点：

1、弹性硬度：每个人的睡眠习惯不同，对床垫的软硬性需求也不同，好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，所以在选购时，要根据自己的睡眠习惯，以各种姿势试躺，如果皆能感受到舒适，才能达到最佳的睡眠状况。

2、尺寸大小：床垫的长度和宽度要足够，因为每个人睡觉都会翻身，要留足够的空间供人身自由翻动。枕头置放的空间，减少睡眠时的压迫感，身材过高的人建议买加长尺寸的床垫。

另外，选床首先考虑的应是安全环保，建议最好选择知名品牌。名牌床具大都结实耐用，可以达到环保标准，不会因有害气体超标影响健康。挑选床垫时可以 注意闻一下床垫是否有异味；试躺一下，听弹簧是否有响声；有条件的可以打开床垫查看内部结构是否有缺陷。其次是舒适度，建议根据睡眠习惯选择软硬适宜的床 垫，中老年人最好选择硬度适中或稍微偏软的，年轻人则应选择稍硬的床垫。最后才是款式造型，可以根据需要选择带有附加功能的个性床，但应考虑附加功能是否 真正实用，毕竟床主要还是用来睡眠的啊！

理想的床垫从下到上依次分为五层：弹簧、毡垫、棕垫、泡沫层和床表纺织面料。最下面是选材优质、技术先进的弹簧；毛垫或毡垫在弹簧上面保证床垫的结实耐 用；向上是棕垫层；乳胶或泡沫等软材料保证床垫的舒适度和透气性，最好是有杀菌环保的效果；最上面是环保的纺织面料。这样的弹簧软床垫具有冬保暖、夏散 热、易清理的特点，更舒适更人性化。

 

什么样的床垫适合您呢？也许您从未仔细考虑过这个问题，也许只是想买床时顺便买一个垫子得了。

其实，床垫对于睡眠质量的提高至关重要。一张好床垫，在结构上应依人体各部位重量分布及脊椎正常曲线来设计，人体头部占总体重的8％，胸部占 33％，腰部占44％。然而，太软的床垫使人体的睡姿下俯，脊椎弯曲而得不到放松；太硬的床垫则对人体较重的部位造成压迫，导致睡眠时翻滚次数增加，使睡 眠不能得到充分的休息。此外，太硬的床垫缺乏适当的弹性，不能配合脊椎的正常曲线，长期使用会影响人体正确的姿势，妨碍脊椎的健康。所以一张好的床垫，应 在人体侧卧时，让脊椎保持水平，平均承托起全身的重量，契合人体曲线。

目前市场上比较好的弹簧软床垫有袋装弹簧床垫等。优质床垫不但考虑到单人睡卧的情况，还考虑到双人睡卧时翻身彼此不互相影响。

那么，如何挑选到一张好床垫呢？首先，买弹簧床垫应选择信誉卓著的厂家，不要仅重视床的外观及价位高低。购买床垫时，最重要的是必须亲自躺下，并左 右翻转几下，好的床垫内衬材料不会有移动或高低不平的情况。此外，平躺于床上，以手伸入腰部下，感觉伸入困难的，可能是床垫过软；反之，腰和床垫间空隙很 大，则可能是床垫过硬。也可以坐于床角处，然后站立起来，看床垫是否很快恢复原来的形状。弯曲膝盖用力压在床面上，试试其弹性如何，弹性不佳及反弹不快均 不是好床垫。

床垫应该支撑你的整个身体，无论采用何种姿势睡觉都应该感到舒适，而且床垫的长宽要合适。选购床垫时不要为它们的面料图案所左右——床垫一旦做成， 床垫的内部是看不到的，这属于床垫的内部质量。床垫有三种基本类型——泡沫式、填充式和弹簧式。高质量的泡沫式床垫应当至少有11厘米厚，如果厚度不够， 不宜购买。填充式床垫的承受能力取决于它的弹性和填充物的质量，再加上是否有一个弹性底座支撑。弹簧床垫的质量取决于它的弹簧数量。弹簧床垫的弹簧数量一 般500个左右，最少不能低于288个，有些床垫的弹簧多达1000个。床垫的价格清楚地表明了它的弹簧数量——弹簧数量越多，床垫的价格越高，床垫的质 量越好。

另外，床垫要多保养。床垫的保养不外乎清洁和压力均匀两大重点。定期清洁床罩和床单的同时，不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布，将床垫上残留的皮屑、毛 发等清干净。如果有污渍的话，可用肥皂涂沫脏处再用干布按压吸干净，或用吹风机把湿渍吹干，才不会发霉产生异味。在床垫上铺一层薄褥子，或毯子可以防止污 渍直接渗入床垫内层而难以清洗。

很多人习惯坐在床垫边缘聊天、吃东西、看电视或打电话。从保养床垫、延长床垫使用寿命来说，常坐床垫边缘会使弹簧受力不均。另外，孩子常在床垫上蹦跳也会减少弹簧的使用寿命。在日常使用中，可一两个月调换一下床垫的正反面和摆放方向。

 

选床垫要"一看、二压、三听"

目前国内的床垫市场，有水床、乳胶床及弹簧床三种，衬垫的材质则分为海绵、泡绵、马鬃、椰鬃、纯棉及乳胶等类。乳胶床的弹力够、柔软度高，床垫上的 凹洞、空隙也是根据人体工学原理设计的，变形机会不大，若是纯天然材质透气效果更佳。弹簧床垫的最低成本要在500元以上，市场价格在750元、1000 元、1500元以上的分别针对低中高需求的市民。山棕床垫20世纪90年代初曾卖到1万多元一张，现价格虽已大幅调整，但也不可能低到一两百元一张。按规 格和厚度划分，山棕垫成本价从400元至1100元和2500元不等，低于以上价位的多质量难以保证。乳胶正日益在床垫中的得到广泛应用，因为乳胶价格在 国际市场为2000美元一吨，因此真正的乳胶床垫的价位应该在2000--3000元，低于这个价格的乳胶床垫，您买的时候就要小心了！泡沫乳胶型床垫由 橡胶制成，内部是空气泡沫状的蜂窝组织。泡沫乳胶床垫比较轻，能够均匀地分散体重，本身也不易变型，可直接在各种不同的床板上铺用。好的泡沫乳胶床垫，厚 度不应小于140毫米。

除了认牌购买外，判别床垫品质还有一些简单方法：床垫质量最主要的问题是采用劣质弹簧和伪劣填充物，消费者选购床垫要学会'一看、二压、三听'。' 一看'即看床垫外观是否厚薄均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时还要看床垫有无合格证(经合法注册登记的品牌床垫应该每垫一份合格证)；'二压'即用手试 压床垫，首先试压床垫对角线压力(质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称)，再均匀试压床垫表面，填充物分布均匀，反弹力平衡的床垫质量较好，最好消费者 能躺上去亲身感受一下；'三听'是检测床垫弹簧质量的措施，合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，生锈、劣质弹簧不仅弹性差，在挤压下往往发出 '嘎吱、嘎吱'的噪音。 山棕垫弹性适中，椰棕垫则感觉更硬一些，山棕垫和假冒产品还有两个简单区别：山棕垫按规格不同，重量分别为30斤到100斤不等；为保证其产品质量，每块 山棕垫厚度最少为6厘米。

 

挑选床及床垫时应注意些什么?

人的一生有1/3时间是在床上过的,所以拥有一张温馨舒适的床至关重要。

●床的尺度

床的尺寸有许多讲究，但它是以床垫为主导的。市场上目前销售的床垫有许多尺寸，其中最常见的为1m、1.35m、1.50m宽（1。92m长）三咱 规格，有些厂家可按顾客的特殊需要定做。如果身高特殊的人，可以把握这样的原则：床垫长=身高+20cm枕头位置+5cm脚端余量。

●床垫

获得满意的舒适效果，除了床的尺度外，必须注意床垫的选购。

●品牌与工艺

一般说来，采用现代化设备生产的产品质理有保证。床垫的表面工艺，主要看加工的边缝有无跳针现象、四周是否平直，床的厚度是否均匀、规格与尺寸是否 准确等。床垫的内在质量如弹簧覆盖率、使用功能的某些指标等，非专业人员是很难判定的。因为床垫的这部分性能、质量需要借助专门设备，按规定程序进行科学 测试后才能得出客观的判定结果，常人是无法用测来考核其质量的好坏。因此，一定要购买经过国家质量检测部门检测合格的产品，切不可轻信所谓的“排荐产品” 和广告宣传达室，而要看产品上是否有国家指定的家具质检部门检验合格的标识。最好认准中国名牌产品和首选国家专利产品，并且是通过了ISO9000标准质 量认证的产品。

●结构与骨架

把床垫竖起来看是否走样。如果弹簧不紧密、泡沫海绵等不均匀、结构不科学的床垫，竖起来的时候就可能性走样、不平整，而且中间出理凹凸现象。

●填料与弹簧

在床垫四面按揿一下，感觉填料是否厚和均匀，在用力揿的时候，如果几乎没有弹簧的摩擦声，说明弹簧排紧密而合理；相反，如果有较大的摩擦声，多是手工变质弹簧，质量不稳定。

●舒适度

在床垫上躺一会，试一试床垫的软硬和舒适度。硬度过大的床垫，只在人的头、背、臀、脚等部位承重，而太软的床垫让人整个凹陷下去，这都对人的健康不利。所以必须选择软硬适宜、符合人体工程学的床垫，才能保证人的睡眠质量和健康。