一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数低于60%，地面为15%—35%是比较适宜的。过分明亮的装饰面，会使反射系数提高，超过人体的承受范围，会对家人的身体健康造成严重的危害。根据国家建筑卫生陶瓷协会权威调查数据显示，镜面玻璃的光反射系数为2%—88%，而用劣质亮面瓷砖装饰的地面、墙面，光反射系数就高达90%。

       颜色杂乱的室内灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。光污染不仅会削弱婴幼儿视力，还影响其视力发育。

北海装修网建议：在灯光的选择上，装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。卧室应该选用较温馨的灯光，书房和厨房的照明可以稍亮一些，卫生间、阳台等的照明尽量柔和些。室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源为暖色调的装饰效果最佳。其次，正确选择灯具可有效降低室内光污染。

北海装饰公司建议，在设计阶段，就要注重室内视觉环境，有效预防光污染。注意灯光的色彩协调，避免眩光，选择对眼睛影响较小的颜色等。照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。